ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ & సైకియాట్రీ

కార్యాలయంలో ఆందోళనతో వ్యవహరించడం

మార్క్ A. స్టోక్స్

పని ఒత్తిడి మీ అద్భుతమైన జీవనశైలిపై గణనీయంగా ప్రభావం చూపుతుంది మరియు 5 గంటల వరకు నిమిషాలను లెక్కించడం ద్వారా మీరు దూరంగా ఉంటారు. వారి జీవనశైలిలో ఒత్తిడి లేదా ఉద్రిక్తత ఉన్న ప్రతి 4 మందిలో దాదాపు 3 మంది ఇది వారి దైనందిన జీవితాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని చెప్పారు మరియు పరిపాలనా కేంద్రం దీనికి మినహాయింపు కాదు. పనిలో మొత్తం పనితీరు, అద్భుతమైన పని, సహోద్యోగులతో సంబంధాలు మరియు పర్యవేక్షకులతో సంబంధాలపై ఆందోళన ప్రభావం చూపుతుంది. మరియు మీరు గుర్తించబడిన టెన్షన్ డిజార్డర్‌ను కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఆ డిమాండ్ చేసే పరిస్థితులు కూడా అదనపు కష్టతరంగా ఉండవచ్చు.