ఒబేసిటీ అండ్ థెరప్యూటిక్స్ జర్నల్

Obesity 2018: Determinants of childhood obesity and associated population attributability among school children in Mashonaland West Province, Zimbabwe- George Kambondo-University of KwaZulu-Natal, South Africa

George Kambondo

బాల్య ఊబకాయం ప్రమాదకర స్థాయిలో పెరుగుతోంది మరియు ఇది ప్రపంచ ప్రజారోగ్య సమస్య. సబ్-సహారా ఆఫ్రికా నుండి వచ్చిన అంచనాలు ఈ ప్రాంతం ఇదే పద్ధతిని అనుసరిస్తున్నట్లు సూచిస్తున్నాయి. స్థూలకాయం యొక్క నిర్ణయాధికారుల గుర్తింపు మరియు వాటి జనాభా ఆపాదించదగిన ప్రభావం సందర్భానుసారంగా సంబంధిత నివారణ ప్రయత్నాల సూత్రీకరణను తెలియజేయడానికి కీలకం. జింబాబ్వే ప్రావిన్స్‌లో బాల్య స్థూలకాయంతో సంబంధం ఉన్న ప్రముఖ నిర్ణయాధికారులను మొదట గుర్తించడం అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం. రెండవది, భవిష్యత్ నివారణ వ్యూహాల కోసం సంభావ్య "ఉత్తమ కొనుగోళ్లను" గుర్తించడానికి గుర్తించబడిన నిర్ణయాధికారుల కోసం మేము జనాభా ఆపాదించదగిన ప్రమాద నిష్పత్తులను లెక్కించాము. పద్ధతులు: మేము మషోనాలాండ్ వెస్ట్ ప్రావిన్స్‌లో 6–12 సంవత్సరాల వయస్సు గల 974 మంది ప్రాథమిక పాఠశాల పిల్లలపై పాఠశాల ఆధారిత ఆంత్రోపోమెట్రిక్ క్రాస్-సెక్షనల్ అధ్యయనాన్ని నిర్వహించాము. ప్రతి క్లస్టర్‌లో 30 మంది విద్యార్థులతో బహుళ-దశ రాండమ్ క్లస్టర్ (30) నమూనా పద్ధతిని ఉపయోగించారు, అంటే మొత్తం నమూనా పరిమాణం 900. మేము అధిక ప్రభావ నిర్ణయాధికారులను (వ్యక్తిగత, సామాజిక, జీవనశైలి/ప్రవర్తనా) గుర్తించడానికి బహుళస్థాయి లాజిస్టిక్ రిగ్రెషన్ మరియు జనాభా ఆపాదించదగిన భిన్న అంచనాను ఉపయోగించాము. పర్యావరణ) చిన్ననాటి ఊబకాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఫలితాలు: అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు, చాక్లెట్‌లు మరియు తీపి బిస్కెట్‌ల వినియోగం (aRR=1.55, 95% CI: 1.06–2.27, p=0.024) మరియు బస్సు/వాహనాన్ని పాఠశాలకు రవాణా సాధనంగా ఉపయోగించే నిశ్చల కార్యకలాపాలు (aRR=2.46, 95% CI : 1.72–3.52, p మకొండే, Zvimba, Sanyati మరియు Mhondoro-Ngezi జిల్లాలు 18% (95% CI: 3–51%) అధిక బరువు/స్థూలకాయం మరియు 19% (95% CI: 4–53%) పెరిగిన ఊబకాయంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. అధిక కొవ్వు/స్థూలకాయం, జంక్ ఫుడ్ యొక్క వినియోగం 2% అధిక కొవ్వు/ఊబకాయం మరియు 3% అధిక బరువు/స్థూలకాయం, వరుసగా 3% (95% CI: 1–9%) మరియు అధిక బరువు/ఊబకాయాన్ని 2% (95% CI: 0–6%) తగ్గించాయి. ముగింపు: ఈ అధ్యయనం పాఠశాల వయస్సు పిల్లల జనాభాలో స్థూలకాయం కోసం సందర్భోచితంగా సంబంధిత నిర్ణాయకాలను గుర్తించింది, ఇది ప్రస్తుత జోక్య కార్యక్రమాలు మరియు వ్యూహాలను మరింత ప్రభావవంతంగా తెలియజేస్తుంది జింబాబ్వే పాఠశాలల్లో పెరుగుతున్న ఈ మహమ్మారిని పరిష్కరించడానికి మరింత బహుముఖ వ్యూహం అవసరం. చాలా కృతజ్ఞతలు నేను చాలా ఆనందించాను మరియు కాన్ఫరెన్స్ అనుభవం బాగుంది .కాన్ఫరెన్స్ వేదిక చాలా మంచి ప్రదేశం .నేను మొదటిసారిగా ఆమ్‌స్టర్‌డామ్‌ని సందర్శించాను, అది చాలా మంచి ప్రదేశం. మేము ఎక్కడ సమావేశాన్ని నిర్వహిస్తామో ఆ స్థలం పూర్తిగా వృత్తిపరమైనది మరియు అన్ని వ్యక్తులు ప్రవర్తిస్తారు. 1వ ప్రొఫెషనల్ కాన్ఫరెన్స్, ఊబకాయం మరియు తినే రుగ్మతలపై ఆధారపడిన సమావేశం. గత రెండు సంవత్సరాలలో నేను హాజరవుతున్న సమావేశాలు, సమావేశానికి హాజరయ్యేందుకు మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించాలనే ఉద్దేశ్యంతో నేను నిరుత్సాహంగా ఉన్నాను. నేను అకడమిక్స్‌లో లేకపోయినా లేదా మాస్టర్స్ డిగ్రీని అభ్యసించనప్పటికీ, నేను ఒక సమావేశాన్ని అనుభవించాలని మరియు పగలు మరియు రాత్రంతా పుస్తకాలు మరియు రచనలపై దృష్టి సారించే వాతావరణంలో ఉండాలని కోరుకున్నాను. నేను హన్నాతో సమావేశానికి హాజరయ్యాను, నా తోటి ఇంగ్లీషు మేజర్ మరియు కాలేజీ నుండి హన్నా అధికారి స్నేహితురాలు, మేము ఒక పేలుడు కలిగి ఉన్నాము.తోటి పుస్తక ప్రేమికులు క్లాసిక్ సాహిత్యంలోని ఇతివృత్తాల గురించి మాట్లాడటం వింటూ రోజులు గడపడం మరియు సిన్సినాటి పుస్తక దుకాణాలను అన్వేషించడం నా అంచనాలను అందుకుంది. కానీ జీవితంలో ఏదైనా మాదిరిగానే, కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే కళ గురించి నేను నేర్చుకోవలసింది చాలా ఉందని నేను మరింత ఆలోచించిన తర్వాత గ్రహించాను. నా 1వ కాన్ఫరెన్స్ అనుభవం నుండి నేను మెరుగుపరచుకోవాల్సిన కొన్ని ప్రాంతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. కాన్ఫరెన్స్ షెడ్యూల్ ఎంత ప్యాక్ అయిందో నాకు అర్థం కాలేదు. కొన్ని రోజులు, మేము ఉదయం 10 గంటలకు సమావేశ కేంద్రంలో ఉన్నాము. మరియు వదిలి సుమారు. రాత్రి 7:30 గంటలకు నాకు టైమింగ్ ఖచ్చితంగా తెలియదు . ఖచ్చితంగా, లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం బ్రేక్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మీరు ఓవర్‌అచీవర్‌గా ఉన్నప్పుడు మీకు విశ్రాంతి అవసరమైతే సెషన్‌ను దాటవేయవచ్చని భావించడం చాలా కష్టం. నేను ప్రతి సెషన్‌కు మరియు టాపిక్‌లకు హాజరు కావాలని నేను భావించాను ఎందుకంటే నేను అక్కడ ఉండటానికి డబ్బు చెల్లించాను మరియు అనుభవాన్ని ఎక్కువగా పొందలేకపోతే సమయం మరియు డబ్బు వృధా అవుతుంది. కానీ…అది చాలా పన్నుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండకుండా కొంచెం కరిగిపోయే అంతర్ముఖంగా ఉన్నప్పుడు. భవిష్యత్తులో జరిగే సమావేశాలలో, ఎక్కడో ఒక మూలలో ఒంటరిగా కూర్చుని రిఫ్రెష్ చేయడానికి సెషన్‌ను దాటవేసినప్పటికీ, రోజంతా విరామాలు, భోజనం, చిరుతిండిని ప్లాన్ చేయడం గురించి నేను కొంచెం వ్యూహాత్మకంగా ఉంటాను. భవిష్యత్తులో నేను పూర్తి ప్రణాళికతో, వ్యూహాత్మకంగా వస్తాను. భవిష్యత్తులో నేను ఏదైనా కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరైనప్పుడు నేను కాన్ఫరెన్స్‌లకు రెండు రోజుల ముందు వస్తాను ఎందుకంటే అది నా మొదటి సమావేశాలు కాబట్టి నాకు కొంత గజిబిజిగా అనిపించింది మరియు నేను చాలా అలసిపోయాను ఎందుకంటే కాన్ఫరెన్స్ ఉదయం నేను హోటల్‌కి ఉదయం 7 గంటలకు చేరుకున్నాను మరియు నాకు సమయం లేదు. నేను విశ్రాంతి తీసుకున్నాను మరియు కాన్ఫరెన్స్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నాను, ఆపై నేను సమావేశానికి వెళ్తాను కాబట్టి నేను మరింత అలసిపోయాను .ఎందుకంటే అందరికి వేరే అభిప్రాయం ఉంది . మీకు కొత్తగా ఉండే మీ ఫీల్డ్‌లోని చాలా విషయాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు. ఇవి కొత్త ఎజెండా, కొత్త రకాల గాడ్జెట్‌లు, ప్రచురించని డేటా కావచ్చు లేదా మీరు ఇంతకు ముందు వినని ఆలోచనా-నాయకుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఫీల్డ్‌లోని కొన్ని సరికొత్త ముఖాలతో పాటుగా, మీ రంగంలోని కొన్ని ప్రముఖుల పరిశోధనలను కొనసాగించవచ్చు. కాన్ఫరెన్స్‌లు ఈ వ్యక్తులతో ఒకరితో ఒకరు వారు పని చేస్తున్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తాయి మరియు వారు మీ స్వంత పనిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో కూడా మీకు సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. జర్నల్ కథనాలను చదివేటప్పుడు మీరు చేయలేని పని మరియు దాని వెనుక ఉన్న హేతువు గురించి సమర్పకులను ప్రశ్నలు అడిగే అవకాశం మీకు ఉంది. మీ ఆలోచనను అన్వేషించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. నాతో కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే చాలా మంది వ్యక్తులతో నేను అనుబంధం కలిగి ఉన్నాను .మేము ఇప్పుడు మంచి స్నేహితులం మరియు మంచి వ్యాపార భాగస్వామిగా ఉన్నాము .ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీన్ని విస్తరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము మరియు మేము నా ప్రజలకు అందిస్తాము. అక్కడ వీక్షణను వ్యక్తీకరించే అవకాశం మనకు మరియు మా పరిశోధనకు కూడా నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే కళ గురించి నేను నేర్చుకోవలసింది చాలా ఉందని నేను మరింత ఆలోచించిన తర్వాత గ్రహించాను. నా 1వ కాన్ఫరెన్స్ అనుభవం నుండి నేను మెరుగుపరచుకోవాల్సిన కొన్ని ప్రాంతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. కాన్ఫరెన్స్ షెడ్యూల్ ఎంత ప్యాక్ అయిందో నాకు అర్థం కాలేదు. కొన్ని రోజులు, మేము ఉదయం 10 గంటలకు సమావేశ కేంద్రంలో ఉన్నాము. మరియు వదిలి సుమారు. రాత్రి 7:30 గంటలకు నాకు టైమింగ్ ఖచ్చితంగా తెలియదు . ఖచ్చితంగా, లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం బ్రేక్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మీరు ఓవర్‌అచీవర్‌గా ఉన్నప్పుడు మీకు విశ్రాంతి అవసరమైతే సెషన్‌ను దాటవేయవచ్చని భావించడం చాలా కష్టం. నేను ప్రతి సెషన్‌కు మరియు టాపిక్‌లకు హాజరు కావాలని నేను భావించాను ఎందుకంటే నేను అక్కడ ఉండటానికి డబ్బు చెల్లించాను మరియు అనుభవాన్ని ఎక్కువగా పొందలేకపోతే సమయం మరియు డబ్బు వృధా అవుతుంది. కానీ…అది చాలా పన్నుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండకుండా కొంచెం కరిగిపోయే అంతర్ముఖంగా ఉన్నప్పుడు. భవిష్యత్తులో జరిగే సమావేశాలలో, ఎక్కడో ఒక మూలలో ఒంటరిగా కూర్చుని రిఫ్రెష్ చేయడానికి సెషన్‌ను దాటవేసినప్పటికీ, రోజంతా విరామాలు, భోజనం, చిరుతిండిని ప్లాన్ చేయడం గురించి నేను కొంచెం వ్యూహాత్మకంగా ఉంటాను. భవిష్యత్తులో నేను పూర్తి ప్రణాళికతో, వ్యూహాత్మకంగా వస్తాను. భవిష్యత్తులో నేను ఏదైనా కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరైనప్పుడు నేను కాన్ఫరెన్స్‌లకు రెండు రోజుల ముందు వస్తాను ఎందుకంటే అది నా మొదటి సమావేశాలు కాబట్టి నాకు కొంత గజిబిజిగా అనిపించింది మరియు నేను చాలా అలసిపోయాను ఎందుకంటే కాన్ఫరెన్స్ ఉదయం నేను హోటల్‌కి ఉదయం 7 గంటలకు చేరుకున్నాను మరియు నాకు సమయం లేదు. నేను విశ్రాంతి తీసుకున్నాను మరియు కాన్ఫరెన్స్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నాను, ఆపై నేను సమావేశానికి వెళ్తాను కాబట్టి నేను మరింత అలసిపోయాను .ఎందుకంటే అందరికి వేరే అభిప్రాయం ఉంది . మీకు కొత్తగా ఉండే మీ ఫీల్డ్‌లోని చాలా విషయాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు. ఇవి కొత్త ఎజెండా, కొత్త రకాల గాడ్జెట్‌లు, ప్రచురించని డేటా కావచ్చు లేదా మీరు ఇంతకు ముందు వినని ఆలోచనా-నాయకుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఫీల్డ్‌లోని కొన్ని కొత్త ముఖాలతో పాటుగా, మీ రంగంలోని కొన్ని పెద్ద పేర్ల పరిశోధనను కొనసాగించవచ్చు. కాన్ఫరెన్స్‌లు ఈ వ్యక్తులతో ఒకరితో ఒకరు వారు పని చేస్తున్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తాయి మరియు వారు మీ స్వంత పనిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో కూడా మీకు సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. జర్నల్ కథనాలను చదివేటప్పుడు మీరు చేయలేని పని మరియు దాని వెనుక ఉన్న హేతువు గురించి సమర్పకులను ప్రశ్నలు అడిగే అవకాశం మీకు ఉంది. మీ ఆలోచనను అన్వేషించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. నాతో కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే చాలా మంది వ్యక్తులతో నేను అనుబంధం కలిగి ఉన్నాను .మేము ఇప్పుడు మంచి స్నేహితులం మరియు మంచి వ్యాపార భాగస్వామిగా ఉన్నాము .ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీన్ని విస్తరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము మరియు మేము నా ప్రజలకు అందిస్తాము. అక్కడ వీక్షణను వ్యక్తీకరించే అవకాశం మనకు మరియు మా పరిశోధనకు కూడా నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే కళ గురించి నేను నేర్చుకోవలసింది చాలా ఉందని నేను మరింత ఆలోచించిన తర్వాత గ్రహించాను. నా 1వ కాన్ఫరెన్స్ అనుభవం నుండి నేను మెరుగుపరచుకోవాల్సిన కొన్ని ప్రాంతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. కాన్ఫరెన్స్ షెడ్యూల్ ఎంత ప్యాక్ అయిందో నాకు అర్థం కాలేదు. కొన్ని రోజులు, మేము ఉదయం 10 గంటలకు సమావేశ కేంద్రంలో ఉన్నాము. మరియు వదిలి సుమారు. రాత్రి 7:30 గంటలకు నాకు టైమింగ్ ఖచ్చితంగా తెలియదు . ఖచ్చితంగా, లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం బ్రేక్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మీరు ఓవర్‌అచీవర్‌గా ఉన్నప్పుడు మీకు విశ్రాంతి అవసరమైతే సెషన్‌ను దాటవేయవచ్చని భావించడం చాలా కష్టం. నేను ప్రతి సెషన్‌కు మరియు టాపిక్‌లకు హాజరు కావాలని నేను భావించాను ఎందుకంటే నేను అక్కడ ఉండటానికి డబ్బు చెల్లించాను మరియు అనుభవాన్ని ఎక్కువగా పొందలేకపోతే సమయం మరియు డబ్బు వృధా అవుతుంది. కానీ…అది చాలా పన్నుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండకుండా కొంచెం కరిగిపోయే అంతర్ముఖంగా ఉన్నప్పుడు. భవిష్యత్తులో జరిగే సమావేశాలలో, ఎక్కడో ఒక మూలలో ఒంటరిగా కూర్చుని రిఫ్రెష్ చేయడానికి సెషన్‌ను దాటవేసినప్పటికీ, రోజంతా విరామాలు, భోజనం, చిరుతిండిని ప్లాన్ చేయడం గురించి నేను కొంచెం వ్యూహాత్మకంగా ఉంటాను. భవిష్యత్తులో నేను పూర్తి ప్రణాళికతో, వ్యూహాత్మకంగా వస్తాను. భవిష్యత్తులో నేను ఏదైనా కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరైనప్పుడు నేను కాన్ఫరెన్స్‌లకు రెండు రోజుల ముందు వస్తాను ఎందుకంటే అది నా మొదటి సమావేశాలు కాబట్టి నాకు కొంత గజిబిజిగా అనిపించింది మరియు నేను చాలా అలసిపోయాను ఎందుకంటే కాన్ఫరెన్స్ ఉదయం నేను హోటల్‌కి ఉదయం 7 గంటలకు చేరుకున్నాను మరియు నాకు సమయం లేదు. నేను విశ్రాంతి తీసుకున్నాను మరియు కాన్ఫరెన్స్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నాను, ఆపై నేను సమావేశానికి వెళ్తాను కాబట్టి నేను మరింత అలసిపోయాను .ఎందుకంటే అందరికి వేరే అభిప్రాయం ఉంది . మీకు కొత్తగా ఉండే మీ ఫీల్డ్‌లోని చాలా విషయాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు. ఇవి కొత్త ఎజెండా కావచ్చు, కొత్త రకాల గాడ్జెట్‌లు కావచ్చు, ప్రచురించబడని డేటా కావచ్చు లేదా మీరు ఇంతకు ముందు వినని ఆలోచనా-నాయకుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఫీల్డ్‌లోని కొన్ని కొత్త ముఖాలతో పాటుగా, మీ రంగంలోని కొన్ని పెద్ద పేర్ల పరిశోధనను కొనసాగించవచ్చు. కాన్ఫరెన్స్‌లు ఈ వ్యక్తులతో ఒకరితో ఒకరు వారు పని చేస్తున్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తాయి మరియు వారు మీ స్వంత పనిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో కూడా మీకు సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. జర్నల్ కథనాలను చదివేటప్పుడు మీరు చేయలేని పని మరియు దాని వెనుక ఉన్న హేతువు గురించి సమర్పకులను ప్రశ్నలు అడిగే అవకాశం మీకు ఉంది. మీ ఆలోచనను అన్వేషించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. నాతో కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే చాలా మంది వ్యక్తులతో నేను అనుబంధం కలిగి ఉన్నాను .మేము ఇప్పుడు మంచి స్నేహితులం మరియు మంచి వ్యాపార భాగస్వామిగా ఉన్నాము .ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీన్ని విస్తరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము మరియు మేము నా ప్రజలకు అందిస్తాము. అక్కడ వీక్షణను వ్యక్తీకరించే అవకాశం మనకు మరియు మా పరిశోధనలకు కూడా నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం బ్రేక్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మీరు ఓవర్‌చీవర్‌గా ఉన్నప్పుడు మీకు విశ్రాంతి అవసరమైతే సెషన్‌ను దాటవేయవచ్చని భావించడం చాలా కష్టం. నేను ప్రతి సెషన్‌కు మరియు టాపిక్‌లకు హాజరు కావాలని నేను భావించాను ఎందుకంటే నేను అక్కడ ఉండటానికి డబ్బు చెల్లించాను మరియు అనుభవాన్ని ఎక్కువగా పొందలేకపోతే సమయం మరియు డబ్బు వృధా అవుతుంది. కానీ…అది చాలా పన్నుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండకుండా కొంచెం కరిగిపోయే అంతర్ముఖంగా ఉన్నప్పుడు. భవిష్యత్తులో జరిగే సమావేశాలలో, ఎక్కడో ఒక మూలలో ఒంటరిగా కూర్చుని రిఫ్రెష్ చేయడానికి సెషన్‌ను దాటవేసినప్పటికీ, రోజంతా విరామాలు, భోజనం, చిరుతిండిని ప్లాన్ చేయడం గురించి నేను కొంచెం వ్యూహాత్మకంగా ఉంటాను. భవిష్యత్తులో నేను పూర్తి ప్రణాళికతో, వ్యూహాత్మకంగా వస్తాను. భవిష్యత్తులో నేను ఏదైనా కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరైనప్పుడు నేను కాన్ఫరెన్స్‌లకు రెండు రోజుల ముందు వస్తాను ఎందుకంటే అది నా మొదటి సమావేశాలు కాబట్టి నాకు కొంత గజిబిజిగా అనిపించింది మరియు నేను చాలా అలసిపోయాను ఎందుకంటే కాన్ఫరెన్స్ ఉదయం నేను హోటల్‌కి ఉదయం 7 గంటలకు చేరుకున్నాను మరియు నాకు సమయం లేదు. నేను విశ్రాంతి తీసుకున్నాను మరియు కాన్ఫరెన్స్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నాను, ఆపై నేను సమావేశానికి వెళ్తాను కాబట్టి నేను మరింత అలసిపోయాను .ఎందుకంటే అందరికి వేరే అభిప్రాయం ఉంది . మీకు కొత్తగా ఉండే మీ ఫీల్డ్‌లోని చాలా విషయాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు. ఇవి కొత్త ఎజెండా కావచ్చు, కొత్త రకాల గాడ్జెట్‌లు కావచ్చు, ప్రచురించబడని డేటా కావచ్చు లేదా మీరు ఇంతకు ముందు వినని ఆలోచనా-నాయకుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఫీల్డ్‌లోని కొన్ని కొత్త ముఖాలతో పాటుగా, మీ రంగంలోని కొన్ని పెద్ద పేర్ల పరిశోధనను కొనసాగించవచ్చు. కాన్ఫరెన్స్‌లు ఈ వ్యక్తులతో ఒకరితో ఒకరు వారు పని చేస్తున్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తాయి మరియు వారు మీ స్వంత పనిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో కూడా మీకు సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. జర్నల్ కథనాలను చదివేటప్పుడు మీరు చేయలేని పని మరియు దాని వెనుక ఉన్న హేతువు గురించి సమర్పకులను ప్రశ్నలు అడిగే అవకాశం మీకు ఉంది. మీ ఆలోచనను అన్వేషించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. నాతో కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే చాలా మంది వ్యక్తులతో నేను అనుబంధం కలిగి ఉన్నాను .మేము ఇప్పుడు మంచి స్నేహితులం మరియు మంచి వ్యాపార భాగస్వామిగా ఉన్నాము .ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీన్ని విస్తరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము మరియు మేము నా ప్రజలకు అందిస్తాము. అక్కడ వీక్షణను వ్యక్తీకరించే అవకాశం మనకు మరియు మా పరిశోధనలకు కూడా నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం బ్రేక్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మీరు ఓవర్‌చీవర్‌గా ఉన్నప్పుడు మీకు విశ్రాంతి అవసరమైతే సెషన్‌ను దాటవేయవచ్చని భావించడం చాలా కష్టం. నేను ప్రతి సెషన్‌కు మరియు టాపిక్‌లకు హాజరు కావాలని నేను భావించాను ఎందుకంటే నేను అక్కడ ఉండటానికి డబ్బు చెల్లించాను మరియు అనుభవాన్ని ఎక్కువగా పొందలేకపోతే సమయం మరియు డబ్బు వృధా అవుతుంది. కానీ…అది చాలా పన్నుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండకుండా కొంచెం కరిగిపోయే అంతర్ముఖంగా ఉన్నప్పుడు. భవిష్యత్తులో జరిగే సమావేశాలలో, ఎక్కడో ఒక మూలలో ఒంటరిగా కూర్చుని రిఫ్రెష్ చేయడానికి సెషన్‌ను దాటవేసినప్పటికీ, రోజంతా విరామాలు, భోజనం, చిరుతిండిని ప్లాన్ చేయడం గురించి నేను కొంచెం వ్యూహాత్మకంగా ఉంటాను. భవిష్యత్తులో నేను పూర్తి ప్రణాళికతో, వ్యూహాత్మకంగా వస్తాను. భవిష్యత్తులో నేను ఏదైనా కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరైనప్పుడు నేను కాన్ఫరెన్స్‌లకు రెండు రోజుల ముందు వస్తాను ఎందుకంటే అది నా మొదటి సమావేశాలు కాబట్టి నాకు కొంత గజిబిజిగా అనిపించింది మరియు నేను చాలా అలసిపోయాను ఎందుకంటే కాన్ఫరెన్స్ ఉదయం నేను హోటల్‌కి ఉదయం 7 గంటలకు చేరుకున్నాను మరియు నాకు సమయం లేదు. నేను విశ్రాంతి తీసుకున్నాను మరియు కాన్ఫరెన్స్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నాను, ఆపై నేను సమావేశానికి వెళ్తాను కాబట్టి నేను మరింత అలసిపోయాను .ఎందుకంటే అందరికి వేరే అభిప్రాయం ఉంది . మీకు కొత్తగా ఉండే మీ ఫీల్డ్‌లోని చాలా విషయాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు. ఇవి కొత్త ఎజెండా, కొత్త రకాల గాడ్జెట్‌లు, ప్రచురించని డేటా కావచ్చు లేదా మీరు ఇంతకు ముందు వినని ఆలోచనా-నాయకుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఫీల్డ్‌లోని కొన్ని సరికొత్త ముఖాలతో పాటుగా, మీ రంగంలోని కొన్ని ప్రముఖుల పరిశోధనలను కొనసాగించవచ్చు. కాన్ఫరెన్స్‌లు ఈ వ్యక్తులతో ఒకరితో ఒకరు వారు పని చేస్తున్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తాయి మరియు వారు మీ స్వంత పనిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో కూడా మీకు సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. జర్నల్ కథనాలను చదివేటప్పుడు మీరు చేయలేని పని మరియు దాని వెనుక ఉన్న హేతువు గురించి సమర్పకులను ప్రశ్నలు అడిగే అవకాశం మీకు ఉంది. మీ ఆలోచనను అన్వేషించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. నాతో కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే చాలా మంది వ్యక్తులతో నేను అనుబంధం కలిగి ఉన్నాను .మేము ఇప్పుడు మంచి స్నేహితులం మరియు మంచి వ్యాపార భాగస్వామిగా ఉన్నాము .ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీన్ని విస్తరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము మరియు మేము నా ప్రజలకు అందిస్తాము. అక్కడ వీక్షణను వ్యక్తీకరించే అవకాశం మనకు మరియు మా పరిశోధనకు కూడా నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.భవిష్యత్తులో నేను ఏదైనా కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరైనప్పుడు నేను కాన్ఫరెన్స్‌లకు రెండు రోజుల ముందు వస్తాను ఎందుకంటే అది నా మొదటి సమావేశాలు కాబట్టి నాకు కొంత గజిబిజిగా అనిపించింది మరియు నేను చాలా అలసిపోయాను ఎందుకంటే కాన్ఫరెన్స్ ఉదయం నేను హోటల్‌కి ఉదయం 7 గంటలకు చేరుకున్నాను మరియు నాకు సమయం లేదు. నేను విశ్రాంతి తీసుకున్నాను మరియు కాన్ఫరెన్స్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నాను, ఆపై నేను సమావేశానికి వెళ్తాను కాబట్టి నేను మరింత అలసిపోయాను .ఎందుకంటే అందరికి వేరే అభిప్రాయం ఉంది . మీకు కొత్తగా ఉండే మీ ఫీల్డ్‌లోని చాలా విషయాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు. ఇవి కొత్త ఎజెండా కావచ్చు, కొత్త రకాల గాడ్జెట్‌లు కావచ్చు, ప్రచురించబడని డేటా కావచ్చు లేదా మీరు ఇంతకు ముందు వినని ఆలోచనా-నాయకుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఫీల్డ్‌లోని కొన్ని కొత్త ముఖాలతో పాటుగా, మీ రంగంలోని కొన్ని పెద్ద పేర్ల పరిశోధనను కొనసాగించవచ్చు. కాన్ఫరెన్స్‌లు ఈ వ్యక్తులతో ఒకరితో ఒకరు వారు పని చేస్తున్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తాయి మరియు వారు మీ స్వంత పనిని ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలో కూడా మీకు సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. జర్నల్ కథనాలను చదివేటప్పుడు మీరు చేయలేని పని మరియు దాని వెనుక ఉన్న హేతువు గురించి సమర్పకులను ప్రశ్నలు అడిగే అవకాశం మీకు ఉంది. మీ ఆలోచనను అన్వేషించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. నాతో కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే చాలా మంది వ్యక్తులతో నేను అనుబంధం కలిగి ఉన్నాను .మేము ఇప్పుడు మంచి స్నేహితులం మరియు మంచి వ్యాపార భాగస్వామిగా ఉన్నాము .ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీన్ని విస్తరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము మరియు మేము నా ప్రజలకు అందిస్తాము. అక్కడ వీక్షణను వ్యక్తీకరించే అవకాశం మనకు మరియు మా పరిశోధనకు కూడా నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.భవిష్యత్తులో నేను ఏదైనా కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరైనప్పుడు నేను కాన్ఫరెన్స్‌లకు రెండు రోజుల ముందు వస్తాను ఎందుకంటే అది నా మొదటి సమావేశాలు కాబట్టి నాకు కొంత గజిబిజిగా అనిపించింది మరియు నేను చాలా అలసిపోయాను ఎందుకంటే కాన్ఫరెన్స్ ఉదయం నేను హోటల్‌కి ఉదయం 7 గంటలకు చేరుకున్నాను మరియు నాకు సమయం లేదు. నేను విశ్రాంతి తీసుకున్నాను మరియు కాన్ఫరెన్స్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నాను, ఆపై నేను సమావేశానికి వెళ్తాను కాబట్టి నేను మరింత అలసిపోయాను .ఎందుకంటే అందరికి వేరే అభిప్రాయం ఉంది . మీకు కొత్తగా ఉండే మీ ఫీల్డ్‌లోని చాలా విషయాల గురించి మీరు తెలుసుకుంటారు. ఇవి కొత్త ఎజెండా కావచ్చు, కొత్త రకాల గాడ్జెట్‌లు కావచ్చు, ప్రచురించబడని డేటా కావచ్చు లేదా మీరు ఇంతకు ముందు వినని ఆలోచనా-నాయకుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఫీల్డ్‌లోని కొన్ని కొత్త ముఖాలతో పాటుగా, మీ రంగంలోని కొన్ని పెద్ద పేర్ల పరిశోధనను కొనసాగించవచ్చు. కాన్ఫరెన్స్‌లు ఈ వ్యక్తులతో ఒకరితో ఒకరు వారు పని చేస్తున్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తాయి మరియు వారు మీ స్వంత పనిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో కూడా మీకు సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. జర్నల్ కథనాలను చదివేటప్పుడు మీరు చేయలేని పని మరియు దాని వెనుక ఉన్న హేతువు గురించి సమర్పకులను ప్రశ్నలు అడిగే అవకాశం మీకు ఉంది. మీ ఆలోచనను అన్వేషించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. నాతో కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యే చాలా మంది వ్యక్తులతో నేను అనుబంధం కలిగి ఉన్నాను .మేము ఇప్పుడు మంచి స్నేహితులం మరియు మంచి వ్యాపార భాగస్వామిగా ఉన్నాము .ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీన్ని విస్తరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాము మరియు మేము నా ప్రజలకు అందిస్తాము. అక్కడ వీక్షణను వ్యక్తీకరించే అవకాశం మనకు మరియు మా పరిశోధనలకు కూడా నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీనిని విస్తరించాలని యోచిస్తున్నాము మరియు అక్కడ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి నా ప్రజలకు అవకాశం కల్పిస్తాము, వీక్షణ నిజంగా మాకు మరియు మా పరిశోధనలకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.ఇప్పుడు మేము మా వ్యాపారాన్ని విస్తరించాము మరియు మేము ఊబకాయం గురించి మరింత జ్ఞానాన్ని పొందుతాము మరియు మేము దీనిని విస్తరించాలని యోచిస్తున్నాము మరియు అక్కడ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి నా ప్రజలకు అవకాశం కల్పిస్తాము, వీక్షణ నిజంగా మాకు మరియు మా పరిశోధనలకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.