ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ & సైకియాట్రీ

జాంబియన్ కరెక్షనల్ ఫెసిలిటీస్‌లోని ఖైదీలలో మానసిక ఆరోగ్యం మరియు HIV ప్రమాదకర ప్రవర్తనపై డయాఫ్రాగ్మాటిక్ బ్రీతింగ్ మరియు సైక్లిక్ మెడిటేషన్ యొక్క ప్రభావాలు: ఒక క్రాస్ సెక్షనల్ ఇంటర్వెన్షన్ స్టడీ

జోనాథన్ చిన్యామా* మరియు అనిత జె మీనన్

పరిచయం : డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస మరియు చక్రీయ ధ్యానం శరీర సడలింపు ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయని అనుభావిక అధ్యయనాలు పెరుగుతున్నాయి. అయినప్పటికీ, మానసిక ఆరోగ్యంపై డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస యొక్క నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలు చాలా వరకు తెలియవు మరియు చక్రీయ ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలు నమోదు చేయబడ్డాయి. ప్రస్తుత అధ్యయనం జాంబియన్ దిద్దుబాటు సౌకర్యాలలో ఖైదీలలో మానసిక ఆరోగ్యం మరియు HIV ప్రమాదకర ప్రవర్తనపై జోక్యంగా డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస మరియు చక్రీయ ధ్యానం యొక్క సామర్థ్యాన్ని పరిశోధించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

పద్ధతులు: జోక్యం అధ్యయనం, ప్రస్తుత మానసిక రుగ్మతలతో ఉన్న ఖైదీలను A మరియు B సమూహాలుగా కేటాయించడానికి క్రమబద్ధమైన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పద్ధతిని ఉపయోగించారు. C మినహా ఇరవై నాలుగు మంది ఖైదీలు మూడు వేర్వేరు జోక్య సమూహాలలో (A,B మరియు C), 8 చొప్పున నమోదు చేయబడ్డారు. సమూహం. మానసిక రుగ్మతలను నిర్వహించడానికి WHO సిఫార్సు చేసిన "బంగారం" ప్రామాణిక చికిత్స (ఫార్మాకోథెరపీ మరియు సైకోథెరపీ) ఎంపికలచే ప్రణాళికాబద్ధమైన ప్రవర్తన మరియు మార్గదర్శకత్వం యొక్క సిద్ధాంతం ఆధారంగా మూడు విభిన్న రకాల జోక్యాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. ప్రతి సమూహం వేర్వేరు జోక్య ప్యాకేజీని పొందింది మరియు గణాంకపరంగా ఆరు వారాలలో పోల్చబడింది. గ్రూప్ A, (N=8) యాంటిసైకోటిక్ ఔషధాలను అందుకుంది, చక్రీయ ధ్యానం, నియంత్రిత శ్వాస పద్ధతులు మరియు సమూహ మానసిక విద్యను ప్రతి వారం రెండుసార్లు ఆరు వారాల పాటు అభ్యసించారు. గ్రూప్ B, (N=8) ఆరు వారాల పాటు వారానికి రెండుసార్లు యాంటిసైకోటిక్ మందులు మరియు సైకో ఎడ్యుకేషన్ పొందింది. గ్రూప్ సి, యాంటీ-సైకోటిక్ మందులను మాత్రమే పొందింది.

ఫలితాలు: ఇతర సమూహాలతో పోలిస్తే గ్రూప్ Aలోని ఖైదీలు అత్యుత్తమ రోగ నిరూపణను కలిగి ఉన్నారని, ఆ తర్వాత గ్రూప్ B మరియు C పేలవమైన రోగ నిరూపణను నమోదు చేసినట్లు పరిశోధనలు సూచించాయి. జోక్యం తర్వాత, గ్రూప్ C. గ్రూప్ A మినహా ఖైదీల మానసిక క్షేమం చాలా మెరుగుపడిందని ఫలితాలు చూపించాయి, B 44.2% మరియు C 15.25% గ్రూపులతో పోలిస్తే 94.71% మార్పుతో గణాంకపరంగా సానుకూల మెరుగుదలని సూచించింది. సమూహాలలో, గ్రూప్ A, మానసిక శ్రేయస్సులో సానుకూల మెరుగుదలని సూచించింది, తరువాత సమూహాలు B మరియు C. కాబట్టి, సమూహంలో జోక్యం ఖైదీల మానసిక క్షేమానికి సానుకూల ఫలితాన్ని ఇచ్చింది. జోక్యం తర్వాత, C మినహా A మరియు B సమూహాలలో HIV ప్రమాద ప్రవర్తనలు నిర్మూలించబడ్డాయి.

తీర్మానం: యాంటిసైకోటిక్స్, సైక్లిక్ మెడిటేషన్, రెగ్యులేటెడ్ బ్రీతింగ్ టెక్నిక్స్ మరియు గ్రూప్ సైకో ఎడ్యుకేషన్ కలయిక చికిత్స ఖైదీల మానసిక రుగ్మతలు, సాధారణ మానసిక క్షేమం మరియు హెచ్‌ఐవి రిస్క్ ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడంలో గణనీయమైన సానుకూల ఫలితాలతో సమర్థవంతమైన జోక్య ప్యాకేజీగా సూచించబడింది. ఈ అధ్యయనం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో ఆరోగ్య ప్రమోషన్‌కు ముఖ్యమైన చిక్కులను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్య మనస్తత్వ శాస్త్ర విధానం నుండి డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస, మనస్సు శరీర అభ్యాసం, మానసిక పనితీరుపై ప్రభావాలను ప్రదర్శించే సాక్ష్యాలను అందించింది.