బయోకెమిస్ట్రీ అండ్ ఫిజియాలజీ జర్నల్

శిక్షణ పొందిన పురుషులలో దీర్ఘకాలిక తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు: వ్యాయామం హైపోగోనాడల్ మగ పరిస్థితి

AC హాక్నీ* మరియు ఎసెర్ అగ్గోన్

ఓర్పు ఈవెంట్లలో పాల్గొనే క్రీడాకారులు మరియు మహిళలు విపరీతమైన వ్యాయామ శిక్షణను నిర్వహిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒక మారథాన్ లేదా అల్ట్రా-డిస్టెన్స్ రన్నర్ వారి సాధారణ శిక్షణలో భాగంగా వారానికి 150 నుండి 200 కిలోమీటర్ల ఇంటెన్సివ్ రన్నింగ్ చేయడం అసాధారణం కాదు. ఈ మేరకు దీర్ఘకాలిక వ్యాయామ శిక్షణ
మానవ శరీరానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన సానుకూల శారీరక అనుసరణలకు దారితీస్తుంది. ఉదాహరణకు, గరిష్ట కార్డియాక్ స్ట్రోక్ వాల్యూమ్, గరిష్ట కార్డియాక్ అవుట్‌పుట్, గరిష్ట ధమని-సిరల ఆక్సిజన్ అవకలన, ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య పెరగడం, నిల్వ చేయబడిన కొవ్వు స్థాయిలు తగ్గడం మరియు అస్థిపంజర కండరాల
మైటోకాన్డ్రియల్ సాంద్రత పెరగడం వంటివి ఉన్నాయి.