జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ హెల్త్, ఇష్యూస్ అండ్ కేర్

సౌదీ స్త్రీలలో శారీరక శ్రమను ప్రోత్సహించడంలో పెడోమీటర్ వాడకంతో కలిపి ప్రేరణాత్మక విద్యా కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావం: ఒక రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్

ఐనాస్ అల్-ఈసా మరియు హనా అల్సోబాయెల్

లక్ష్యం: శారీరక శ్రమ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. సౌదీ జనాభాలో శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు అధిక ఊబకాయం ప్రాబల్యం పెరుగుతున్న స్థాయి ఉంది; వివిధ సాంస్కృతిక అంశాల కారణంగా స్త్రీలలో ఎక్కువ. ఈ అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం పెడోమీటర్‌ను ఉపయోగించడం, ప్రేరణాత్మక విద్యా కార్యక్రమంతో పాటు, నడక కార్యక్రమం మరియు సౌదీ మహిళల సాధారణ ఆరోగ్యానికి మెరుగైన కట్టుబడి ఉందా అని పరిశీలించడం.
పద్ధతులు: మొత్తం 161 మంది పాల్గొనేవారు యాదృచ్ఛికంగా ప్రయోగాత్మక లేదా నియంత్రణ సమూహానికి కేటాయించబడ్డారు. రెండు గ్రూపులకు వారానికోసారి ప్రేరణ టెక్స్ట్ మెసేజింగ్ తర్వాత ప్రేరణాత్మక విద్యా సెషన్ ఇవ్వబడింది. ప్రయోగాత్మక సమూహంలో పాల్గొనేవారు శారీరక శ్రమను ప్రోత్సహించడానికి పెడోమీటర్లను కూడా ఉపయోగించారు.
ఫలితాలు: 8-వారాల జోక్యాన్ని పూర్తి చేసిన పాల్గొనేవారి సంఖ్యతో కొలవబడిన కట్టుబడి, నియంత్రణ సమూహం (81 [90%] ప్రయోగాత్మక సమూహంలో 73; 80 [40%] నియంత్రణ సమూహంలో 32) కంటే ప్రయోగాత్మక సమూహంలో గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంది. జోక్యానికి ముందు లేదా తర్వాత శారీరక శ్రమ స్థాయిలు లేదా సాధారణ ఆరోగ్య పారామితుల కోసం సమూహాల మధ్య ఎటువంటి ముఖ్యమైన తేడాలు కనిపించలేదు.
ముగింపు: దశల-గణనలు సిఫార్సు చేయబడిన శారీరక శ్రమ స్థాయిల కంటే తక్కువగా ఉన్నాయి, ఇది సౌదీ మహిళల్లో అధిక స్థాయి నిష్క్రియాత్మకతను ప్రతిబింబిస్తుంది. పెడోమీటర్ యొక్క ఉపయోగం వాకింగ్ ప్రోగ్రామ్‌తో కట్టుబడి ఉండటం మెరుగుపడింది కానీ శారీరక శ్రమ స్థాయిలు లేదా సాధారణ ఆరోగ్య పారామితులను గణనీయంగా ప్రభావితం చేయలేదు.