జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ హెల్త్, ఇష్యూస్ అండ్ కేర్

మెనోపాజ్

రుతువిరతి అనేది జీవితంలో ఒక దశ, ఒక మహిళ తన నెలవారీ పీరియడ్స్ ఆగిపోతుంది. ఇది వృద్ధాప్యం యొక్క సాధారణ భాగం మరియు స్త్రీ పునరుత్పత్తి సంవత్సరాల ముగింపును సూచిస్తుంది. రుతువిరతి సాధారణంగా 40 ఏళ్ళ చివరి నుండి 50 ఏళ్ళ ప్రారంభంలో స్త్రీలలో సంభవిస్తుంది.

హార్మోన్ల మార్పుల సంక్లిష్ట శ్రేణి కారణంగా రుతువిరతి సంభవిస్తుంది. రుతువిరతి అనేది సహజమైన జీవ ప్రక్రియ, ఇది సంతానోత్పత్తిని అంతం చేస్తుంది, కానీ ఆరోగ్యంగా, కీలకంగా మరియు లైంగికంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మెనోపాజ్ మూడు దశల్లో క్రమంగా సంభవిస్తుంది: పెరిమెనోపాజ్, మెనోపాజ్ మరియు పోస్ట్ మెనోపాజ్.

రుతువిరతి లక్షణాలు వేడి ఆవిర్లు, మూత్ర ఆపుకొనలేని మరియు మూత్రవిసర్జనలో మంట, యోని మార్పులు, రొమ్ము మార్పులు, చర్మం సన్నబడటం, ఎముకలు తగ్గడం, బరువు పెరగడం.