జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ హెల్త్, ఇష్యూస్ అండ్ కేర్

మై బాడీ ఈజ్ ఫిట్ అండ్ ఫ్యాబులస్ ఎట్ హోమ్ (MyBFF@home): మలేషియాలోని గృహిణుల్లో ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఒక ఇంటర్వెన్షన్ స్టడీ

నూర్ సఫీజా మొహమ్మద్ నార్, రషీదా అంబక్, మహ్మద్ అజాహదీ ఒమర్, సుజానా షహర్, నూర్ షాహిదా అబ్దుల్ అజీజ్, ముహమ్మద్ ఫద్లీ మొహమ్మద్ యూసోఫ్, ఫజ్లియానా మన్సోర్, అహ్మద్ తౌఫిక్ జమీల్, నూర్ అని అహ్మద్ మరియు తాహిర్ అరిస్

పరిచయం: నేషనల్ హెల్త్ అండ్ మోర్బిడిటీ సర్వే మలేషియా (NHMS 2011) కనుగొన్నది నిర్దిష్ట ఊబకాయం జోక్యం అవసరమయ్యే హై రిస్క్ గ్రూపులలో ఆడ పెద్దలు (గృహిణులతో సహా) ఒకరని తేలింది. గృహిణులలో స్థూలకాయాన్ని ఎదుర్కోవడానికి జోక్య అధ్యయనమైన మై బాడీ ఈజ్ ఫిట్ అండ్ ఫ్యాబులస్ ఎట్ హోమ్ (MyBFF@ home) అభివృద్ధి మరియు పద్దతిని ఈ పేపర్ వివరిస్తుంది.
పద్ధతులు: MyBFF@home 2 దశల్లో నిర్వహించబడింది మరియు మిశ్రమ పరిమాణాత్మక మరియు గుణాత్మక పద్ధతులను కలిగి ఉంది. దశ I (జోక్య ప్యాకేజీ అభివృద్ధి)లో స్కోపింగ్ సమీక్ష, ప్రారంభ ప్యాకేజీ నిర్మాణం మరియు అభివృద్ధి, లోతైన ఇంటర్వ్యూలు మరియు నిపుణులు మరియు వాటాదారులతో సంప్రదింపులు ఉన్నాయి. దశ II (జోక్యం) అనేది మలేషియాలోని క్లాంగ్ వ్యాలీలో 18-59 సంవత్సరాల వయస్సు గల గృహిణులలో ప్రీ-పోస్ట్ ఇంటర్వెన్షన్ (6 నెలల బరువు తగ్గింపు జోక్యం మరియు 6 నెలల బరువు స్థిరత్వం) కలిగి ఉన్న పాక్షిక-ప్రయోగాత్మక అధ్యయనం.
ఫలితాలు: ఇంటర్వెన్షన్ గ్రూప్ కోసం నాలుగు భాగాలు గుర్తించబడ్డాయి: వ్యక్తిగత ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ (PA) కౌన్సెలింగ్, స్వీయ పర్యవేక్షణ సాధనాలు (ఆహార డైరీ మరియు PA డైరీ), సమూహ వ్యాయామం (చురుకైన నడక మరియు పిల్లో డంబెల్) మరియు తగ్గిన కేలరీల ఆహారం. బరువు తగ్గడం ప్రారంభ బరువు నుండి 5% లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది మరియు 6 నెలల జోక్యానికి మరియు మరో 6 నెలల బరువు స్థిరత్వం కోసం అమలు చేయబడింది. ఆంత్రోపోమెట్రిక్, కార్డియోమెటబోలిక్ పారామితులు, శరీర కూర్పు, ఆహారం తీసుకోవడం, PA, శరీర నొప్పి, జీవన నాణ్యత, బరువు తగ్గడానికి సంబంధించిన లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య అక్షరాస్యత యొక్క పర్యవేక్షణ చేర్చబడ్డాయి. కంట్రోల్ గ్రూప్ మహిళల సెమినార్ మరియు స్వీయ పర్యవేక్షణ సాధనాల శ్రేణిలో పాల్గొంది. 14 తక్కువ ధర ఫ్లాట్ల నుండి మొత్తం 328 మంది గృహిణులను నియమించారు.
తీర్మానం: గృహిణుల కోసం MyBFF@హోమ్ బరువు తగ్గించే జోక్యం ఒక క్రమ పద్ధతిలో అభివృద్ధి చేయబడింది. పద్దతి స్థూలకాయ నిర్వహణపై స్థానిక మరియు అంతర్జాతీయ మార్గదర్శకాలను ఉపయోగించుకుంది మరియు ఇది మలేషియాలో వయోజన ఆడవారిలో కమ్యూనిటీ-ఆధారిత బరువు తగ్గించే జోక్యానికి సంబంధించిన సాక్ష్యాలను అందిస్తుంది. మలేషియా జనాభాలో ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ప్యాకేజీని సవరించవచ్చు మరియు ప్రస్తుత బరువు తగ్గించే కార్యక్రమానికి అనుగుణంగా మార్చవచ్చు.