ఎండోక్రినాలజీ & డయాబెటిస్ రీసెర్చ్

బరువు తగ్గడంపై ఆహారం మరియు వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు - 2 ప్లస్ 2 ఎప్పుడు 22 వరకు జోడించవచ్చు

జోసెఫ్ ఎ. రోచె

బరువు తగ్గడంపై ఆహారం మరియు వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు - 2 ప్లస్ 2 ఎప్పుడు 22 వరకు జోడించవచ్చు

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ఊబకాయాన్ని ప్రపంచ అంటువ్యాధిగా గుర్తించింది. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, 1960 మరియు 2002 మధ్య, పెద్దలలో ఊబకాయం యొక్క ప్రాబల్యం రెట్టింపు అయ్యింది మరియు పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో అధిక బరువు యొక్క ప్రాబల్యం మూడు రెట్లు పెరిగింది. అందువల్ల బరువు తగ్గడం అనేది మీడియాలో సంచలనంగా మారింది మరియు శాస్త్రవేత్తలు, వైద్యులు, అధ్యాపకులు, విధాన రూపకర్తలు మరియు వ్యాపారాలకు సరైన దృష్టి పెట్టారు. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మరియు కండరాల శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్తగా, బరువు తగ్గడానికి అత్యంత సాధారణ సిఫార్సు 'ఆహారం మరియు వ్యాయామం' అని నేను ప్రోత్సహించాను; ప్రత్యేకంగా, ఆహారం ద్వారా వినియోగించే తగ్గింపు మరియు శారీరక శ్రమ మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఖర్చు చేసే బరువు పెరుగుతుంది.