యాక్సిడెంటల్ ట్రామా అనేది ఊహించని ప్రమాదం వల్ల ఒక వ్యక్తికి కలిగే ఆకస్మిక డిప్రెషన్ అని వివరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఆకస్మిక ప్రమాదానికి గురైతే అతను/ఆమె మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ప్రభావితమవుతారు. ప్రమాదాలు లేదా కుటుంబంలో మరణించిన వ్యక్తికి అత్యంత సన్నిహితంగా ఉండే వ్యక్తులకు కూడా ప్రమాదాలు పరోక్షంగా గాయం కలిగిస్తాయి. ఇది ఒక వ్యక్తిని మానసికంగా కుంగదీస్తుంది మరియు అనేక మానసిక రుగ్మతలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇది నిద్రలేమి, అనుచిత జ్ఞాపకాలు, ఫ్లాష్బ్యాక్లు మరియు పీడకలలు, రేసింగ్ హార్ట్బీట్, అలసట మరియు తక్కువ శక్తి, కండరాల ఒత్తిడి, నొప్పులు మరియు నొప్పులు, ఏడుపు, తలనొప్పి, కడుపు నొప్పికి దారితీస్తుంది.