అలిసియా M మోరన్ మరియు D. ఎరిక్ ఎవర్‌హార్ట్
కౌమార నిద్ర: లక్షణాలు, పరిణామాలు మరియు జోక్యం యొక్క సమీక్ష
తగినంత నిద్ర లేకపోవడం అనేది యుక్తవయసులో ఉన్న ఒక సమస్య. ఈ కాగితం కౌమార నిద్ర విధానాల లక్షణాలు, పేలవమైన నిద్ర యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలు మరియు కౌమారదశలో నిద్రకు భంగం కలిగించే జోక్యాలను సమీక్షిస్తుంది. సాహిత్యం యొక్క సమీక్ష ఈ జనాభాకు ఔట్ పేషెంట్ మరియు పాఠశాల ఆధారిత జోక్యాల యొక్క క్రమబద్ధమైన అంచనా మరియు అమలు చాలా అరుదు మరియు సాధారణంగా మొత్తం నిద్ర నాణ్యత మెరుగుదలకు సంబంధించి మిశ్రమ ఫలితాలను అందిస్తుంది . జోక్యాన్ని అమలు చేయడానికి ఇప్పటికే ఉన్న అడ్డంకులు చర్చించబడ్డాయి మరియు సమూహ కార్యకలాపాల ద్వారా ప్రేరణాత్మక ఇంటర్వ్యూ పద్ధతులు, నైపుణ్యాలను పెంపొందించడం మరియు "హ్యాండ్-ఆన్" విధానాలను చేర్చడం ద్వారా జోక్యాలను మెరుగుపరచడం కోసం సూచనలు అందించబడ్డాయి.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi