గురక అనేది ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ పరిస్థితి, అయితే ఇది సాధారణంగా పురుషులు మరియు ఊబకాయం ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ గురక తీవ్రమవుతుంది. గురక రాత్రి లేదా పగటి సమయాల్లో సంభవించవచ్చు మరియు గురకతో పాటు స్లీప్ అప్నియా వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలకు దారి తీయవచ్చు.
స్లీప్ అప్నియా అనేది బిగ్గరగా గురకతో ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో విరామం ఉంటుంది. గురకకు దోహదపడే కొన్ని ప్రమాద కారకాలు అధిక బరువు, మద్యం సేవించడం, అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా లేదా గురక యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటాయి.
స్లీప్ గురక పగటిపూట నిద్రపోవడం, తరచుగా నిరాశ లేదా కోపం, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు మరియు ప్రవర్తనా సమస్యల వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi