ఆలస్యమైన నిద్ర అనేది నిద్ర రుగ్మత, ఇక్కడ ప్రధాన నిద్ర ఎపిసోడ్ సాధారణ నిద్రవేళలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గంటలు ఆలస్యం అవుతుంది, ఇది కోరుకున్న సమయంలో మేల్కొలపడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది, ఆలస్యమైన నిద్ర దశ అనేది యుక్తవయస్కులలో సాధారణమైన న్యూరోలాజికల్ స్లీప్ డిజార్డర్.
ఈ ఆలస్యమైన నిద్ర దశ ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా సాధారణంగా భావించే దానికంటే తర్వాత పడుకోవడానికి మరియు ఆలస్యంగా మేల్కొలపడానికి సహజమైన వంపుని కలిగి ఉంటారు. ఇది అడ్వాన్స్‌డ్ స్లీప్ ఫేజ్‌కి వ్యతిరేకం, దీనిలో ప్రజలు సాధారణం కంటే ముందుగానే పడుకుని మేల్కొంటారు.
అన్ని దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి కేసుల్లో 10%కి ఆలస్యమైన నిద్ర దశ ప్రధాన కారణం; ఆలస్యమైన నిద్ర దశ సిండ్రోమ్‌ను సాధారణంగా రాత్రి గుడ్లగూబలుగా సూచిస్తారు.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi