జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్: ట్రీట్‌మెంట్ అండ్ కేర్

డిస్పోజిషనల్ ఎక్స్‌పీరియన్షియల్ ఎమోషన్ రెగ్యులేషన్ మరియు ప్రీ స్లీప్ యొక్క ప్రభావాలు నిద్రపై ప్రతికూల మానసిక స్థితి

వాండెకెర్‌కోవ్ M, హౌథ్యూస్ J, కెస్టెమాంట్ J, వీస్ R, వెర్‌హార్ట్ V, డి వాల్క్ E, వెర్‌బ్రేకెన్ J మరియు క్లూయిడ్ట్స్ R

ప్రస్తుత అధ్యయనం నిద్రపై నిద్రకు ముందు ప్రతికూల ఒత్తిడి ప్రభావం మరియు స్థానభ్రంశ భావోద్వేగ నియంత్రణ యొక్క గుర్తించబడని ప్రభావాలను పరిశీలిస్తుంది. ప్రతికూల నిద్రకు ముందు ఎమోషన్ యొక్క ఇండక్షన్ నిద్ర శరీరధర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందా మరియు రెండవది, అధిక మరియు తక్కువ ప్రయత్నాల ద్వారా నిర్వచించబడిన 'తక్కువ ఎమోషనల్ అప్రోచ్' (LEA)తో పోలిస్తే స్థానభ్రంశమైన అధిక 'ఎమోషనల్ అప్రోచ్' (HEA) అనేది పరిశీలించబడింది. భావోద్వేగాలను గుర్తించడానికి, ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు వ్యక్తీకరించడానికి, 'ఎమోషనల్ అప్రోచ్' స్కేల్ EAC, స్టాంటన్ మరియు ద్వారా అంచనా వేయబడింది al., నిద్రకు ముందు వైఫల్యం-అనుభవం మరియు నిద్ర శరీరధర్మ శాస్త్రంపై దాని ప్రభావాల నుండి రికవరీని సులభతరం చేస్తుంది. వ్యక్తిగత వైఫల్య అనుభవాన్ని ప్రేరేపించడం వల్ల మానసిక స్థితి మరింత దిగజారడం, ఒకరి స్వంత పనితీరు గురించి రుమినేటివ్ ఆలోచనలు గణనీయంగా పెరగడం మరియు తదుపరి నిద్ర శరీరధర్మ శాస్త్రం దెబ్బతినడం. స్లీప్ ఫిజియాలజీపై ప్రతికూల ప్రభావం నిద్ర సామర్థ్యంలో తగ్గుదల, (SE), మొత్తం నిద్ర సమయం (TST), టోటల్ టైమ్ మేల్కొని (TTA) పెరుగుదల మరియు మూడవ దశ నిద్ర (N3) లేదా స్లో వేవ్ స్లీప్‌కి ఆలస్యం ( SWS) మరియు % REM-నిద్ర. ఈ అధ్యయనంలో భావోద్వేగ నియంత్రణను వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా అన్వేషించడం అనే మా ప్రధాన లక్ష్యం సబ్జెక్ట్‌ల మధ్య కాకుండా బాధాకరమైన భావోద్వేగాల పునరుద్ధరణపై అధిక మరియు తక్కువ భావోద్వేగ విధానంలో స్థానేతర వ్యత్యాసాల ప్రభావాన్ని వెల్లడించింది. ఈ ఫలితాన్ని పాల్గొనేవారి చిన్న సమూహం ద్వారా వివరించవచ్చు- ఇది చాలా శ్రమతో కూడిన మరియు అన్వేషణాత్మక నిద్ర పరిశోధన యొక్క లక్షణం. అయితే మరియు ఇది చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంది: ఒక LEA (8)తో ఉన్న సమూహంలో, వైఫల్యం ఇండక్షన్ తర్వాత రాత్రిలో ఎక్కువ నిద్ర పారామితులు ప్రభావితమయ్యాయి; సుదీర్ఘ నిద్ర ప్రారంభ జాప్యం, స్లో వేవ్ స్లీప్‌కు మెరుగైన జాప్యం, తక్కువ% REM-నిద్ర, ఎక్కువ ఉద్రేకాలు, మేల్కొని సమయం, తటస్థ రాత్రికి సంబంధించి వైఫల్యం రాత్రి సమయంలో తక్కువ మొత్తం నిద్ర సమయం మరియు నిద్ర సామర్థ్యం గమనించబడ్డాయి. HEA (7) సమూహంలో, తటస్థ స్థితితో పోలిస్తే వైఫల్యం ఇండక్షన్‌లో REM-% మాత్రమే తగ్గింది. ఈ ప్రాథమిక ఫలితాలు బాధాకరమైన అనుభవంతో రికవరీలో HEA యొక్క అనుకూల నియంత్రణ ప్రభావాన్ని సూచిస్తాయి, దీని ప్రభావం నిద్రలోకి విస్తరించింది.