జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్: ట్రీట్‌మెంట్ అండ్ కేర్

స్లీప్ లాస్ యొక్క దుర్బలత్వంలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు

జీన్-మార్క్ సెబేట్

నిద్ర కోల్పోవడం యొక్క ప్రభావాలు కాలక్రమేణా పేరుకుపోతాయి, సరిపోని, విచ్ఛిన్నమైన లేదా అంతరాయం కలిగించే నిద్రకు పదేపదే బహిర్గతం అవుతాయి, సరిపోని నిద్ర యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను వ్యక్తులు ప్రదర్శించే స్థాయి గణనీయంగా మారవచ్చు.