జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్: ట్రీట్‌మెంట్ అండ్ కేర్

స్లీప్ లాస్ యొక్క దుర్బలత్వంలో వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు

కుయ్ ఫిలిప్

విశ్రాంతి దురదృష్టం యొక్క ప్రభావాలు దీర్ఘకాలంలో సేకరిస్తున్నాయని, లోపభూయిష్టమైన, విభజించబడిన లేదా చెదిరిన విశ్రాంతికి పునఃప్రారంభించబడిన నిష్కాపట్యతతో, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం వల్ల ప్రజలు ఎంత వ్యతిరేక ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తారో గణనీయంగా మారవచ్చు.