జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్: ట్రీట్‌మెంట్ అండ్ కేర్

విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో నిద్ర నాణ్యత మరియు పగటి నిద్ర

Tarc?sio Eduardo Sargo dos Passos, Rodrigo Guilherme Minotelli, Renato Stikovics Koeke, Vitor Jos? ప్రోటో, S?rgio Augusto Spada J?nior, Mauro Gomes Araujo మరియు Yara Dadalti Fragoso

విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో నిద్ర నాణ్యత మరియు పగటి నిద్ర

నేపథ్యం: విశ్వవిద్యాలయ జీవితంలో, విద్యార్థులు పగటిపూట నిద్రపోవడంతో ముగిసే వివిధ రకాల ఒత్తిడి కారకాలకు గురవుతారు . ప్రస్తుత అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం నిద్ర నాణ్యత మరియు విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో పగటి నిద్ర ఉనికిని అంచనా వేయడం. విధానం: నమూనాలో 502 మంది విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులు ఉన్నారు, యూనివర్సిడేడ్ మెట్రోపాలిటానా డి శాంటోస్‌లోని 2,619 మంది విద్యార్థుల నుండి యాదృచ్ఛికంగా తీసుకోబడింది. పిట్స్‌బర్గ్ స్లీప్ క్వాలిటీ ఇండెక్స్ (PSQI) మరియు ఎప్‌వర్త్ స్లీపీనెస్ స్కేల్ (ESE)ని ఉపయోగించి స్వీయ-అనువర్తిత ప్రశ్నాపత్రాలతో డేటా సేకరణ జరిగింది. ఫలితాలు: విద్యార్థులు నిద్రపోవడానికి సగటున 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకున్నట్లు ఫలితాలు చూపించాయి. ఈ జనాభాలో సాధారణంగా, చెడు నాణ్యత నిద్ర ఉంది. నిద్ర యొక్క చెడు నాణ్యత పగటి నిద్ర యొక్క అధిక స్థాయికి గణనీయంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఆరవ-సంవత్సరం వైద్య విద్యార్థులను ఉప సమూహంగా అంచనా వేయబడినప్పుడు మరియు మొదటి-సంవత్సరం వైద్య విద్యార్థులతో పోల్చినప్పుడు, వైద్య పాఠశాల యొక్క చివరి సంవత్సరంలో విద్యార్థులలో నిద్ర మరియు పగటి నిద్ర యొక్క నాణ్యత చాలా తక్కువగా గమనించబడింది. ముగింపు: ఈ జనాభాలో పేద నిద్ర నాణ్యత విశ్వవిద్యాలయాలు నిద్ర పరిశుభ్రతపై నిర్దిష్ట మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉండాలని మరియు ఈ రంగంలో ఆటంకాలు ప్రదర్శించే విద్యార్థులకు మద్దతును అందించాలని సూచిస్తున్నాయి.