అఖిల సబ్బినేని*
అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అనేది తీవ్రమైన నిద్ర రుగ్మత. ఇది మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు శ్వాస ఆగిపోయి పదేపదే ప్రారంభమవుతుంది. స్లీప్ అప్నియాతో, మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ ఎగువ శ్వాసనాళంలో కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి. ఇది మీ వాయుమార్గాలు నిరోధించబడటానికి కారణమవుతుంది, మీకు తగినంత గాలి లభించకుండా చేస్తుంది. ఇది మీ రిఫ్లెక్స్‌లు తినే ప్రక్రియను పునఃప్రారంభించే వరకు 10 సెకన్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు మీ శ్వాస ఆగిపోవచ్చు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా మీరు కలిగి ఉన్న గంటకు శ్వాస విరామాల సంఖ్య ఆధారంగా తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు పరిధిని నిర్ణయించడానికి నిద్రపోతున్నప్పుడు
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi