జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్: ట్రీట్‌మెంట్ అండ్ కేర్

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్‌పై షార్ట్ కమ్యూనికేషన్

అఖిల సబ్బినేని*

రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్, నాడీ సంబంధిత రుగ్మత. RLSని విల్లీస్ ఎక్‌బామ్ వ్యాధి అని కూడా అంటారు. RLS కాళ్ళలో బాధాకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తుంది, వాటిని కదిలించాలనే శక్తివంతమైన కోరికతో పాటు. చాలా మందికి, మీరు రిలాక్స్‌గా ఉన్నప్పుడు లేదా నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఆ కోరిక మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. RLS ఉన్న వ్యక్తులకు అత్యంత తీవ్రమైన ఆందోళన ఏమిటంటే ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, పగటిపూట నిద్రపోవడం మరియు అలసటను కలిగిస్తుంది. RLS మరియు నిద్ర లేమి మిమ్మల్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు గురి చేయగలవు, చికిత్స చేయకపోతే డిప్రెషన్‌తో సహా. ఇది ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది సాధారణంగా మధ్యవయస్సులో లేదా తరువాతి కాలంలో మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. పురుషులతో పోలిస్తే స్త్రీలకు RLS వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువ. RLS ఉన్నవారిలో కనీసం 80 శాతం మందికి ఆవర్తన లింబ్ మూమెంట్ ఆఫ్ స్లీప్ (PLMS) అనే సంబంధిత పరిస్థితి ఉంది. PLMS వల్ల నిద్రలో కాళ్లు కుదుపు లేదా కుదుపు ఉంటుంది. ఇది ప్రతి 15 నుండి 40 సెకన్లకు తరచుగా జరుగుతుంది మరియు రాత్రంతా కొనసాగవచ్చు. PLMS కూడా నిద్ర లేమికి దారి తీస్తుంది.