జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్: ట్రీట్‌మెంట్ అండ్ కేర్

అంధ వ్యక్తులలో నిద్ర లక్షణాలు

గ్రేస్ డయానా మద్దెల

రెండు వేర్వేరు స్లీప్ స్టేట్స్, నాన్-REM స్లీప్ (NREM) మరియు రాపిడ్ ఐ మూమెంట్ (REM) నిద్ర, ఎలక్ట్రోఫిజియోలాజికల్ పారామితుల ఆధారంగా మానవులలో వివరించబడ్డాయి. NREM విశ్రాంతి సాధారణంగా 3 దశలుగా విభజించబడింది, వీటిని వివిధ EEG డిజైన్‌ల ద్వారా చిత్రీకరిస్తారు. మూడవ దశ సాధారణంగా డెల్టా లేదా N3 విశ్రాంతిగా చిత్రీకరించబడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఘన చర్య హైపోటోనిక్ మరియు దృశ్యమాన పరిణామాలు తక్కువగా ఉంటాయి లేదా లేవు. REM విశ్రాంతి, దీనికి విరుద్ధంగా, EEG ప్రారంభించడం, రంపపు టూత్ వేవ్స్ కండరాల అటోనియా ఉనికి మరియు శీఘ్ర కంటి అభివృద్ధి యొక్క వెర్బోస్ విస్ఫోటనాలు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. సాధారణ మానవుడు పెద్దవాడు NREM విశ్రాంతి ద్వారా విశ్రాంతిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. REM విశ్రాంతి ఆ సమయం నుండి 80 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం వరకు జరగదు మరియు రెండు రెస్ట్ స్టేట్‌లు దాదాపు 90 నిమిషాల సమయంతో ఆ సమయంలో స్థిరంగా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి.