జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్: ట్రీట్‌మెంట్ అండ్ కేర్

అధిక ఎత్తులో నిద్ర యొక్క సబ్జెక్టివ్ నాణ్యత మరియు అధిక ఎత్తులో పేద నిద్ర నాణ్యతతో అనుబంధించబడిన కారకాలు

జుబైర్ UB, ముంతాజ్ H మరియు ఖాన్ NA

లక్ష్యం: అధిక ఎత్తులో తాత్కాలికంగా ఉద్యోగం చేస్తున్న వ్యక్తులలో నిద్ర యొక్క ఆత్మాశ్రయ నాణ్యతను గుర్తించడం మరియు పేలవమైన నిద్ర నాణ్యతకు సంబంధించిన అంశాలను విశ్లేషించడం.

స్టడీ డిజైన్: డిస్క్రిప్టివ్ క్రాస్ సెక్షనల్ స్టడీ

సబ్జెక్టులు మరియు పద్ధతులు: నమూనా జనాభాలో పురుషులు 4500 మీటర్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎత్తులో స్కార్డు జిల్లా అంచున ఉన్న కారకోరం శ్రేణులలో ఒక నెల కంటే ఎక్కువ మరియు మూడు నెలల కంటే తక్కువ కాలం నివసిస్తున్నారు మరియు సముద్రంలో సాధారణ BMI మరియు మంచి నిద్ర నాణ్యత కలిగి ఉంటారు. స్థాయి. పిట్స్‌బర్గ్ స్లీప్ క్వాలిటీ ఇండెక్స్ (PSQI) ఉపయోగించి నిద్ర నాణ్యత అంచనా వేయబడింది . వయస్సు, ఎత్తు, ధూమపానం, నస్వర్ వాడకం, రాత్రి సమయంలో తరచుగా మేల్కొలపడం, ఉష్ణోగ్రత సంబంధిత అసౌకర్యం, టాయిలెట్ కోసం బహుళ కాల్స్, పర్యావరణ సంబంధిత సమస్యలు (ఒకే గదిలో చాలా మంది వ్యక్తులు, సహచరుడి గురక , అపరిశుభ్రమైన గది), అనియంత్రిత ఆందోళన, మరియు నిద్రాభంగాలతో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు అంచనా వేయబడ్డాయి.

ఫలితాలు: PSQI ద్వారా పరీక్షించబడినప్పుడు సముద్ర మట్టంలో మంచి నిద్ర నాణ్యత కలిగిన మొత్తం 103 మంది పురుషులు తుది విశ్లేషణలో చేర్చబడ్డారు. వారిలో, 39.8% మంది మంచి నిద్ర నాణ్యతతో కొనసాగారు, అయితే 60.2% మంది HA వద్ద తక్కువ నిద్ర నాణ్యతను కలిగి ఉన్నారు. లాజిస్టిక్ రిగ్రెషన్‌ను వర్తింపజేసిన తర్వాత, ధూమపానం, తరచుగా మేల్కొలుపు, అనియంత్రిత ఆందోళన మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు HA వద్ద తక్కువ నిద్ర నాణ్యతతో ముఖ్యమైన సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని మేము కనుగొన్నాము. ముగింపు: ఈ అధ్యయనం అధిక ఎత్తులో ఉన్న వ్యక్తులలో పేలవమైన నిద్ర నాణ్యతను ఎక్కువగా చూపించింది. ధూమపానం చేసేవారు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారు లేదా చాలా సార్లు ఆందోళన చెందడం లేదా ఆందోళన చెందడం వంటి వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి.