అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

రెండు వేర్వేరు విరామం తర్వాత ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిలో మార్పులు- వినోదాత్మకంగా చురుకుగా ఉండే పురుషులలో శిక్షణా కార్యక్రమాలు

మెకెల్ వై, ఎలియాకిమ్ ఎ, సిండియాని ఎమ్ మరియు బెన్ జాకెన్ ఎస్

బ్లడ్ ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు టోటల్ యాంటీ-ఆక్సిడేటివ్ కెపాసిటీ (TAC)పై మొత్తం దూరం మరియు రికవరీ సమయాలకు సరిపోయే తగ్గుతున్న-దూర విరామం-శిక్షణ కార్యక్రమంతో పెరుగుతున్న-దూర విరామం-శిక్షణ కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాన్ని పోల్చడం ప్రస్తుత అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం. ) విశ్రాంతి మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామం తరువాత. నలభై మంది శారీరక విద్య విద్యార్థులు యాదృచ్ఛికంగా పెరుగుతున్న- లేదా తగ్గుతున్న-దూర విరామ-శిక్షణ సమూహం (ITG మరియు DTG)కి కేటాయించబడ్డారు మరియు ఆరు వారాల రెండు వారాల శిక్షణా కార్యక్రమానికి ముందు మరియు తర్వాత రెండు సారూప్య సంబంధిత పరీక్షలను పూర్తి చేశారు. ఒక శిక్షణా కార్యక్రమంలో పెరుగుతున్న-దూర విరామం శిక్షణ (100-200- 300-400-500 మీ) మరియు మరొకటి తగ్గుతున్న-దూర విరామ శిక్షణ (500-400-300-200-100 మీ). శిక్షణ తరువాత, DTG (7.94 ± 4.76 vs. 3.84 ± 1.49 μmole, p<0.05)తో పోలిస్తే ITGలో ఫ్రీ రాడికల్ విశ్రాంతి స్థాయిలు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అదనంగా, శిక్షణ తర్వాత గరిష్ట వ్యాయామ పరీక్షకు ఫ్రీ రాడికల్ ప్రతిస్పందన DTG (11.14 ± 6.77 vs. 4.43 ± 1.97 μmole, p<0.05)తో పోలిస్తే ITGలో గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంది. రెండు గ్రూపులలో శిక్షణా కార్యక్రమానికి ముందు మరియు తర్వాత వ్యాయామ పరీక్ష తర్వాత TACలో గణనీయమైన మార్పులు కనుగొనబడలేదు. క్రీడా శాస్త్రవేత్తలు, కోచ్‌లు మరియు అథ్లెట్‌లు ఒకే విధమైన మొత్తం పని ఉన్నప్పటికీ, విరామాల క్రమం ఒకేలా లేకుంటే ఇంటర్వెల్-ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్ విభిన్న ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపించవచ్చని తెలుసుకోవాలి.