అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

స్పోర్ట్ సైకాలజీ

స్పోర్ట్ సైకాలజీ అనేది క్రీడ, వ్యాయామం మరియు ఇతర రకాల శారీరక శ్రమలలో పాల్గొనడం మరియు పనితీరుతో ముడిపడి ఉన్న మానసిక కారకాల శాస్త్రీయ అధ్యయనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సమకాలీన క్రీడా మనస్తత్వశాస్త్రం విభిన్న రంగం. మైదానంలో విజయం లేదా వైఫల్యం తరచుగా శారీరక అంశాలతో పాటు మానసిక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. స్పోర్ట్ సైకాలజీని సాధారణంగా "స్పోర్ట్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ సైకాలజీ"గా సూచిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది టీమ్ స్పోర్ట్స్ మరియు వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ ప్రయత్నాలకు ఉపయోగించబడుతుంది. స్పోర్ట్ సైకాలజీ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం ప్రేరణకు కీలకం అని ఊహిస్తుంది. ఇమేజరీ అనేది మీ మనస్సులో పూర్తిగా సాధన చేయడం ద్వారా క్రీడా పనితీరును మెరుగుపరిచే ప్రక్రియ. మీరు ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా శిక్షణ పొందవచ్చు కనుక కొంత వరకు, భౌతిక శిక్షణ కంటే ఇమేజరీ గొప్పది.