అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ రీకన్‌స్ట్రక్షన్‌లతో పురుష సాకర్ ప్లేయర్‌లలో శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని పెంపొందించడంలో ఏకవచన పద్ధతుల కంటే కాంబినేషన్ శిక్షణ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

ఊనిస్ OB, హమ్మామి R, మోరన్ J, హమ్మమి A, సలా FZB, సోఫియన్ కస్మి S

ACL పునరావాసంలో సాంప్రదాయ శిక్షణ (CON), అసాధారణ శిక్షణ (ECC), ప్లైమెట్రిక్-మాత్రమే శిక్షణ (PLYO) లేదా ఈ రెండింటి కలయిక (COMB,)ని అంచనా వేయండి. ACL పునర్నిర్మాణం నుండి పునరావాసం పొందుతున్న జాతీయ స్థాయి పురుష అథ్లెట్లు, ప్రతి సమూహంలో యాదృచ్ఛికంగా మార్చబడ్డారు, ఆరు వారాల పాటు వారానికి రెండుసార్లు శిక్షణ పొందుతారు. Y-బ్యాలెన్స్ పరీక్ష, క్వాడ్రిస్ప్స్ చుట్టుకొలత, జీవన నాణ్యత మరియు క్రీడా సూచికకు తిరిగి రావడం కొలుస్తారు. అన్ని వేరియబుల్స్ (p <0.001) కోసం ముఖ్యమైన సమూహం x సమయ పరస్పర చర్యలు ఉన్నాయి. జత చేసిన t-పరీక్షలు COMB సమూహం కోసం అన్ని వేరియబుల్స్ (p=0.0002-0.0006)లో గణనీయమైన మార్పులను వెల్లడించాయి, ఇది అన్ని వేరియబుల్స్ (d=4.1-13.0) కోసం అతిపెద్ద ప్రభావ పరిమాణాలను కూడా ప్రదర్శించింది. PLYO కోసం, తొడ చుట్టుకొలత (d=0.96) మినహా అన్ని పరీక్షలకు (d=6.81-7.29) చాలా పెద్ద ప్రభావ పరిమాణాలతో అన్ని వేరియబుల్స్‌లో (p=0.0002-0.02) గణనీయమైన మార్పులు ఉన్నాయి. ECC సమూహం కూడా అన్ని వేరియబుల్స్‌లో గణనీయమైన మార్పులను ప్రదర్శించింది (p=0.006) అయితే QOL మరియు RSI (d=6.1)కి సంబంధించి PLYO మరియు COMB సమూహాలకు తక్కువ ప్రభావ పరిమాణాలను ప్రదర్శించింది. CON సమూహం నాలుగు కొలిచిన వేరియబుల్స్‌లో మూడింటిలో మాత్రమే గణనీయమైన మార్పులను సాధించింది (p=0.003-0.006) మరియు తొడ చుట్టుకొలత (d=3.1) మినహా అత్యల్ప ప్రభావ పరిమాణాలను కలిగి ఉంది. COMB శిక్షణ అనేది శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో శారీరక మరియు మానసిక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే బహుమితీయ ఉద్దీపన.