అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

పన్నెండు నిమిషాల పరుగు పరీక్ష మరియు 20 M షటిల్ రన్ టెస్ట్ సమయంలో పీర్ ప్రభావం ప్రభావం: ఒక రాండమైజ్డ్ క్రాస్ఓవర్ ట్రయల్

Assomo Ndemba PB, Temfemo A, Guessogo WR, Mekoulou Ndongo J, Mandengue SH, Etoundi-Ngoa LS

లక్ష్యం: పన్నెండు నిమిషాల పరుగు పరీక్ష (12-MRT) మరియు 20 m షటిల్ రన్ టెస్ట్ (20 mSRT) నిర్వహించేటప్పుడు శారీరక మరియు ఆత్మాశ్రయ ప్రతిస్పందనలపై పీర్ ప్రభావంలో తేడాలను పరిశీలించడం ఈ అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం. పద్ధతులు: ఇరవై-ఏడు మంది మగ విశ్వవిద్యాలయ స్థాయి అథ్లెట్లు (27.2 ± 3.7 సంవత్సరాలు) యాదృచ్ఛికంగా నాలుగు పరీక్షా దృశ్యాలను ప్రదర్శించారు: 12-MRT మరియు 20 mSRT ఒంటరిగా ప్రదర్శించారు మరియు సమూహంలో ప్రదర్శించారు. ఊహించిన VO2max, బ్లడ్ లాక్టేట్ ఏకాగ్రత [BLa], హృదయ స్పందన రేటు (HR) మరియు గ్రహించిన శ్రమ (RPE) యొక్క రేటింగ్ విశ్లేషించబడ్డాయి (ANOVA). ఫలితాలు: 12-MRT మరియు 20 mSRT (F1,52=2.38 p=0.128) సమయంలో ఒంటరిగా మరియు సమూహంలో పరీక్షలు నిర్వహించినప్పుడు VO2maxలో గణనీయమైన తేడాలు కనిపించలేదు. సమూహం పరిస్థితిలో VO2max స్వల్ప పెరుగుదల మాత్రమే ఉంది (20 m-MSTకి 4% vs 12- MRTకి 2.12%). 12-MRT మరియు 20 mMST కోసం ఇన్-గ్రూప్ స్థితిలో [Bla] గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంది (p<0.05). [Bla] పెరుగుదలలు 12-MRT మరియు 20 mSRTలకు వరుసగా అలోన్‌తో పోలిస్తే ఇన్-గ్రూప్ సమయంలో 10.6% మరియు 0.9%. HR గరిష్టంగా 12-MRT మరియు 20 mSRT మధ్య అదే వేరియంట్‌ల పోలికలకు 1.64% మరియు 0.48% వైవిధ్యాలను సూచించింది. 12-MRT కోసం అలోన్‌తో పోలిస్తే ఇన్-గ్రూప్ సమయంలో RPE గణనీయమైన పెరుగుదల (p<0.05). ముగింపు: ఈ అధ్యయనం 12-MRT మరియు 20 mSRT సమయంలో తోటివారి ప్రభావంపై శారీరక మరియు జీవక్రియ మద్దతును అందిస్తుంది. మూడు సమూహాలలో అమలు చేయడం వలన అధిక RPE విలువలు వచ్చాయి.