అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

యువ సాకర్ ప్లేయర్లలో చిన్న వైపు ఆటల తీవ్రత మరియు గ్రహించిన ఆనందంపై వెర్బల్ కోచ్ ప్రోత్సాహం ప్రభావం

ఓక్బా సెల్మీ, విస్సామ్ బెన్ ఖలీఫా, నెజ్మెదీన్ ఔర్ఘి, ఫెడి అమరా, మెహర్జియా జౌవాయి మరియు అనిస్సా బౌసిడా

లక్ష్యం: యువ సాకర్ ఆటగాళ్లలో శారీరక ఆనందం (PE) మరియు వ్యాయామ తీవ్రతపై చిన్న-వైపు ఆటల (SSG) సమయంలో కోచ్ ప్రోత్సాహం యొక్క ప్రభావాలను పోల్చడం ఈ అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం.

పద్ధతులు: పద్నాలుగు మంది U-16 పురుష సాకర్ ఆటగాళ్ళు (అంటే ± SD: వయస్సు=15.7 ± 0.7 సంవత్సరాలు, ఎత్తు=176.5 ± 6.1 సెం.మీ., శరీర ద్రవ్యరాశి=67.2 ± 4.9 kg, మరియు శరీర కొవ్వు=10.7 ± 0.7 %) ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నారు. . 4vs సమయంలో మౌఖిక ప్రోత్సాహంతో మరియు లేకుండా రెండు షరతులలో వేర్వేరు రోజులలో (ప్రతి శిక్షణా సెషన్: 25-నిమి: 3-నిమిషాల పాసివ్ రికవరీతో 4x4-నిమిషాల పని) ఆటగాళ్ల పరీక్ష నిర్వహించబడింది. 40×30-మీ పిచ్ పరిమాణంపై 4 SSG. ఫిజికల్ 18-ఐటెమ్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ఎంజాయ్‌మెంట్ స్కేల్‌ని ఉపయోగించి PE కొలుస్తారు. ఆటగాళ్ల హృదయ స్పందన రేటు (HR) నిరంతరం కొలుస్తారు, అయితే SSG యొక్క ప్రతి పోటీల తర్వాత గ్రహించిన శ్రమ (RPE) రేటింగ్‌లు సేకరించబడ్డాయి.

ఫలితాలు: SSG యొక్క రెండు రూపాల మధ్య పోలిక (మౌఖిక ప్రోత్సాహంతో మరియు లేకుండా) ఫలితంగా: RPEపై "పరిస్థితి" కోసం ఒక ప్రధాన ప్రభావం గమనించబడింది (p<0.001), HRmax శాతం పెరుగుదల (%HRmax) (p< 0.001) మరియు PE (p<0.001).

ముగింపు: కోచ్ ప్రోత్సాహం SSG తీవ్రత మరియు PEని మెరుగుపరుస్తుంది. మా పరిశోధనలు మోటారు అభ్యాసం, నిబద్ధత మరియు శిక్షణా సెషన్‌ను సజావుగా నడపడంలో శబ్ద ప్రోత్సాహక కోచ్ యొక్క ప్రభావాన్ని నొక్కిచెబుతున్నాయి.