అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

3 వారాల సంయుక్త ఏకపక్ష గ్లెనోహ్యూమరల్ & రేడియోహ్యూమరల్ జాయింట్స్ ఇమ్మొబిలైజేషన్‌కు కండరాల అడాప్టేషన్‌లపై ఎసెన్షియల్ అమైనో యాసిడ్ సప్లిమెంటేషన్ యొక్క ప్రభావాలు

బోస్టాక్ ఎమ్మా ఎల్, ఫీసీ క్లేర్ ఎమ్, మోర్స్ క్రిస్టోఫర్ I, విన్‌వుడ్ కీత్ మరియు ఒనాంబ్?ఎల్?-పియర్సన్ గ్లాడిస్ ఎల్

3 వారాల సంయుక్త ఏకపక్ష గ్లెనోహ్యూమరల్ & రేడియోహ్యూమరల్ జాయింట్స్ ఇమ్మొబిలైజేషన్‌కు కండరాల అడాప్టేషన్‌లపై ఎసెన్షియల్ అమైనో యాసిడ్ సప్లిమెంటేషన్ యొక్క ప్రభావాలు

స్వల్పకాలిక స్థిరీకరణ ఫలితంగా కండరాల పరిమాణం మరియు బలం తగ్గుతుంది . ఎసెన్షియల్ అమైనో-యాసిడ్స్ (EAAs) తీసుకోవడం నికర ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వ్యాయామం లేకుండా కూడా లీన్ బాడీ మాస్, బలం మరియు శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అనుబంధం చూపబడుతుంది. EAA సప్లిమెంటేషన్ కండరాల లక్షణాలలో స్థిరీకరణ-ప్రేరిత మార్పులను మెరుగుపరుస్తుందో లేదో నిర్ణయించడానికి ఈ అధ్యయనం బయలుదేరింది. మిగిలిన కండరాల నిర్మాణ మరియు క్రియాత్మక లక్షణాలలో స్థిరీకరణ-ప్రేరిత మార్పులపై EAA అనుబంధం సానుకూలంగా ప్రభావం చూపుతుందని మేము నిర్ధారించాము. మా పరిశోధనలు రెండు క్రీడలకు సంబంధించినవి (ఉదా. ఆఫ్-సీజన్ డిట్రైనింగ్