అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

యంగ్ మేల్ సాకర్ ప్లేయర్‌లలో ఫ్లెక్సిబిలిటీ మరియు స్ట్రెంత్ పెర్ఫార్మెన్స్‌పై ఇన్‌స్ట్రుమెంట్ అసిస్టెడ్ సాఫ్ట్ టిష్యూ మొబిలైజేషన్ వర్సెస్ సెల్ఫ్ మైయోఫేషియల్ రిలీజ్ యొక్క తక్షణ మరియు తీవ్రమైన ప్రభావం

మోండల్ ఎంటాజ్ Sk 1* , జుట్షి K 2 , ధింగ్రా M

నేపధ్యం: రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు పనితీరు మైక్రోట్రామాకు దారి తీస్తుంది, ఇది కండరాలకు తక్కువ మొత్తంలో నష్టం కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా వచ్చే తాపజనక ప్రతిస్పందన కాలక్రమేణా ఫాసియా మచ్చ కణజాలానికి దారితీయవచ్చు, ఇది కండరాల పనిచేయకపోవటానికి దారితీయవచ్చు. స్వీయ-మయోఫేషియల్ విడుదల (SMR) మరియు ఇన్స్ట్రుమెంట్ అసిస్టెడ్ సాఫ్ట్-టిష్యూ మొబిలైజేషన్ (IASTM) అనేవి 2 ప్రసిద్ధమైనవి, పునరావాసం మరియు వ్యాయామ శాస్త్ర నిపుణులు ఉపయోగించే మాన్యువల్ థెరపీ జోక్యాలు.

 పర్పస్: యువ మగ సాకర్ ప్లేయర్‌లలో వశ్యత మరియు శక్తి పనితీరుపై SMR మరియు IASTM యొక్క తక్షణ మరియు తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని పోల్చడం మా అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం. విధానం: 27 మంది యువ సాకర్ ప్లేయర్‌లు సాదా ఫోమ్ రోలర్ ద్వారా SMR లేదా M2T బ్లేడ్ ద్వారా IASTMను స్వీకరించడానికి యాదృచ్ఛికంగా కేటాయించబడ్డారు. జోక్యాల ప్రభావాన్ని పోల్చడానికి, డైనమోమీటర్ ద్వారా సిట్ మరియు రీచ్ టెస్ట్ మరియు బలం పరీక్ష ద్వారా వశ్యత యొక్క కొలతలపై సబ్జెక్టులు అంచనా వేయబడ్డాయి. ఫలితాలు: తేడాలను విశ్లేషించడానికి ANOVA వన్ వే ఉపయోగించబడుతుంది. జోక్యాలు మరియు 3 అంచనాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని పరీక్షించడానికి, సమూహం (నియంత్రణ, SMR, IASTM), సమయం (0 నిమి, 10 నిమిషాలు, 20 నిమిషాలు) మరియు ఇంటరాక్షన్ ప్రభావం (గ్రూప్ X సమయం)తో 3X3 స్ప్లిట్ ప్లాట్ ANOVA ఉపయోగించబడింది. SMR మరియు IASTM (p=0.03) తర్వాత వెంటనే జోక్యం లేకుండా పనితీరు సమయంలో బలం గణనీయంగా ఉంది. అయినప్పటికీ, అన్ని వేరియబుల్స్ కోసం జోక్యాల మధ్య గణనీయమైన తేడాలు లేవు.

ముగింపు: మా అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు SMR మరియు IASTM యువ సాకర్ ప్లేయర్‌లలో శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచలేదని సూచిస్తున్నాయి, అయితే ఇది పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించలేదు. పనితీరు మెరుగుపరచబడనప్పటికీ, శారీరక శ్రమకు ముందు SMR మరియు IASTMలను ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలు కనిపించడం లేదు మరియు మేము ఈ సాధనాలను ఉపయోగించకుండా క్రీడాకారులను నిరుత్సాహపరచాల్సిన అవసరం లేదు.