ఇమామురా హెచ్, ఓడా కె, ఇషిబాషి ఎ, తాయ్ కె, ఐడే కె, యోషిమురా వై
రక్తహీనతకు ముందు ఇనుము క్షీణత పనితీరును దెబ్బతీస్తుందని సూచించబడింది. కరాటే క్రీడాకారులు ఇనుము క్షీణతకు ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉంటారు. ఈ అధ్యయనం కరాటే ప్లేయర్‌ల ఇనుము పోషక స్థితి మరియు ఆహార చికిత్సలకు సంబంధించి సంబంధిత సాహిత్యాన్ని సమీక్షించింది. సంబంధిత అధ్యయనాలలో ఐరన్ తీసుకోవడం పరిశీలించినపుడు ఆడ ఆటగాళ్ళ ఐరన్ తీసుకోవడం పురుషుల కంటే తక్కువగా ఉందని సూచించింది. మహిళా కరాటే ప్లేయర్లలో మాత్రమే ఇనుము లోపం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు నివేదించబడింది. హేమోలిసిస్ యొక్క అధిక ప్రాబల్యం స్పారింగ్ ప్లేయర్లలో మాత్రమే కాకుండా, కటా (ఒంటరిగా ప్రదర్శించబడే రూపాలు) ఆటగాళ్లలో కూడా కనుగొనబడింది. ఆహారంలో మార్పు అనేది తగినంత ఇనుము తీసుకోవడం, ఇనుము స్థాయిలను నిర్వహించడం మరియు ఇనుము లోపాన్ని నివారించడానికి మొదటి చర్యగా నిర్ధారించడానికి ఇష్టపడే వ్యూహం. కరాటే ప్లేయర్‌ల ఐరన్ న్యూట్రిషన్ స్థితిపై చాలా నివేదికలు జపాన్ నుండి వచ్చినవి మరియు అన్ని అధ్యయనాలు క్రాస్ సెక్షనల్ అయినందున, కరాటే ప్లేయర్‌ల ఇనుము పోషక స్థితిని పరిశోధించే భవిష్యత్తు పరిశోధనలో (i) పాశ్చాత్య దేశాల నుండి అధ్యయనాలు మరియు (ii) రేఖాంశ అధ్యయనాలు ఉండాలి. ఈ ప్రాంతంలో సాహిత్యంలో సమాచారం కొరత ఉన్నందున ఈ అధ్యయనాలు కౌమారదశపై దృష్టి పెట్టాలి.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi