అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

బార్బెల్ క్లీన్ యొక్క 30-పునరావృత బౌట్ సమయంలో గతి మరియు గతి మార్పులు

స్వింటన్ PA, షితాన్షి D, డోలన్ E, బర్గెస్ K, సింగ్ B మరియు Aspe R

ఈ పరిశోధన యొక్క ఉద్దేశ్యం తీవ్రమైన కండిషనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లలో సిఫార్సులుగా సాంకేతికంగా డిమాండ్ చేసే వ్యాయామంతో పెద్ద సంఖ్యలో పునరావృత్తులు చేయడం యొక్క బయోమెకానికల్ సంగ్రహణను పరిశోధించడం. శిక్షణ పొందిన 16 మంది పురుషులు (వయస్సు: 24.1 ± 4.1 సంవత్సరాలు; పొట్టితనాన్ని: 180.1 ± 3.6 సెం.మీ; ద్రవ్యరాశి: 94.6 ± 10.4 కిలోలు; ప్రతిఘటన శిక్షణ అనుభవం: 6.0 ± 3.4 సంవత్సరాలు) ప్రతిఘటన శిక్షణ అనుభవం: 6.0 ± 3.4 సంవత్సరాలకు తక్కువ వ్యవధిలో 30 సార్లు ఉపయోగించబడింది. సంపూర్ణ లోడ్. పాల్గొనే అలసట లేని పోలికను అందించడానికి అదే సంపూర్ణ లోడ్తో 6 పునరావృత్తులు కలిగి ఉన్న బేస్లైన్ అంచనాలను కూడా ప్రదర్శించారు. వివిక్త మరియు నిరంతర విశ్లేషణ కైనమాటిక్ వేరియబుల్స్ 2D వీడియోను ఉపయోగించి లెక్కించబడ్డాయి, అయితే గతిశాస్త్రం శక్తి ప్లాట్‌ఫారమ్ నుండి సేకరించిన శక్తి విలువలను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది. బేస్‌లైన్ అసెస్‌మెంట్ మరియు ఫెటీగింగ్ ప్రోటోకాల్ మధ్య గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన తేడాలు మరియు గతిశాస్త్ర విలువలు గమనించబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యత్యాసాల పరిమాణం తక్కువ మధ్యస్థంగా వర్గీకరించబడింది. బేస్లైన్‌తో ప్రస్తుత 30 పునరావృత ప్రోటోకాల్ సమయంలో కదలిక ప్రారంభంలో మోకాలి వంగుట తక్కువగా ఉంది మరియు అలసట పెరగడంతో తగ్గింది (p<0.001, eta స్క్వేర్ = 0.045). అలసట పేరుకుపోవడం వల్ల హిప్ వంగుట తగ్గింది మరియు క్యాచ్ ఫేజ్‌లో చీలమండ డోర్సిఫ్లెక్షన్ పెరిగింది (p<0.001,eta square=0.040; p=0.036, eta square=0.044, వరుసగా). దీనికి విరుద్ధంగా, నిరంతర కైనమ్యాటిక్ వేరియబుల్స్ పాల్గొనేవారు 30 పునరావృత్తులు అంతటా హిప్ మరియు మోకాలి మధ్య సమన్వయ చర్యను నిర్వహించగలరని నిరూపించారు. సమిష్టిగా, బార్‌బెల్ క్లీన్ ప్రారంభంలో మరియు చివరిలో గమనించిన సాంకేతికతకు సాపేక్షంగా చిన్న మార్పులు ప్రదర్శనలు, ఆయుధ సటను కలిగి ఉండే ప్రదర్శన ఉద్యమం యొక్క మరింత ముఖ్యమైన సమన్వయ నిర్వహణ ఫలితాలు చూపబడతాయి. డిమాండ్ ప్రతిఘటన వ్యాయామాలతో తీవ్ర కండిషనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లను ఉపయోగించుకోలేదు, సాంకేతికతను సాంకేతికతను మరియు సరికాని కదలిక నమూనాలు ఉద్భవించగల ఆపరేషన్ సెషన్‌ను ముగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.