నీల్ ఎ. స్మార్ట్
"లైవ్ హై - ట్రైన్ లో" ఓర్పు పనితీరు కోసం ఎత్తులో శిక్షణ
కోచ్‌లు మరియు అథ్లెట్లు తమ పోటీదారులపై ప్రయోజనాన్ని అందించడానికి శిక్షణా వ్యూహాల కోసం నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నారు . ఎత్తులో శిక్షణ అనేది పోటీ కోసం అనేక ఎండ్యూరెన్స్ అథ్లెట్ల తయారీలో అంతర్భాగం మరియు ఈ కండిషనింగ్ వ్యూహానికి ఒక సాధారణ విధానం 'లైవ్ హై ట్రైన్ లో' (LHTL) ఇక్కడ వివరణ ప్రకారం అథ్లెట్లు శారీరక అనుసరణను ప్రేరేపించడానికి ఎత్తులో నివసిస్తున్నారు కానీ సముద్ర మట్టంలో శిక్షణ పొందుతారు. వ్యాయామ తీవ్రతను నిర్వహించవచ్చు మరియు డి-కండిషనింగ్ నివారించవచ్చు.
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi