అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

మహిళా కాలేజియేట్ సాకర్ అథ్లెట్లలో క్వాడ్రిస్ప్స్-టు-హామ్ స్ట్రింగ్స్ అసమతుల్యత: గాయం కోసం చిక్కులు

మైకేలా డి బోహమ్, మార్క్ డెబెలిసో, చాడ్ హారిస్, రోనాల్డ్ పి ఫైఫర్

మహిళా కాలేజియేట్ సాకర్ అథ్లెట్లలో క్వాడ్రిస్ప్స్-టు-హామ్ స్ట్రింగ్స్ అసమతుల్యత:
గాయం కోసం చిక్కులు

వేగవంతమైన దూకడం, పునరావృతమయ్యే ఆపి మరియు కదలికలు మరియు దిశలో ఆకస్మిక మార్పులతో కూడిన క్రీడలు పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ (ACL)ను గాయపరిచే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మహిళా అథ్లెట్లు క్వాడ్రిస్ప్స్ ఆధిపత్యం కలిగి ఉంటారు, ఇది క్వాడ్రిస్ప్స్ మరియు స్నాయువు తొడ కండరాల బలం మధ్య కండరాల అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది. అథ్లెట్లలో గాయాలను నివారించడానికి ఆదర్శవంతమైన క్వాడ్రిస్ప్స్-టు-హామ్స్ట్రింగ్ నిష్పత్తులు వీలైనంత 1కి దగ్గరగా ఉండాలి; అయినప్పటికీ, 1.5-1.8 నిష్పత్తులు ఇప్పటికీ సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయి. ఈ బయోమెకానికల్ అసమతుల్యత ల్యాండింగ్ సమయంలో షాక్ శోషణ మరియు మోకాలి స్థిరీకరణను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం మహిళా కాలేజియేట్ సాకర్ అథ్లెట్లలో క్వాడ్రిస్ప్స్-టు-హామ్ స్ట్రింగ్స్ నిష్పత్తుల బలాన్ని పరిశీలించడం.