అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

కళాశాల ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లలో NFL-225 టెస్ట్ మరియు 3 పునరావృత గరిష్ట పరీక్ష యొక్క విశ్వసనీయత

జెర్రీ ఎల్ మేహ్యూ, జెఫ్ ఎ జాక్వెస్, జె బ్రయాన్ మాన్ మరియు విలియం ఎఫ్ బ్రెచూ

కళాశాల ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లలో NFL-225 టెస్ట్ మరియు 3 పునరావృత గరిష్ట పరీక్ష యొక్క విశ్వసనీయత

ఈ అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం కళాశాల ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లలో శక్తి పనితీరును నిర్ణయించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే రెండు పద్ధతుల యొక్క సంపూర్ణ మరియు సాపేక్ష విశ్వసనీయతలను అంచనా వేయడం. 10-వారాల శీతాకాలపు కండిషనింగ్ కార్యక్రమం ముగింపులో, డివిజన్ II ఫుట్‌బాల్ ప్లేయర్‌లు (n=54) యాదృచ్ఛికంగా నిర్దిష్ట బెంచ్ ప్రెస్ టెస్టింగ్ కోసం NFL-225 సమూహం (n=29) మరియు 3RM సమూహం (n=25)గా విభజించబడ్డారు. NFL- 225 సమూహం 225 పౌండ్లు బరువును ఉపయోగించి గరిష్ట సంఖ్యలో పునరావృత్తులు కోసం మొదటి పరీక్ష రోజున కొలుస్తారు ; 3RM కొలత అనేది సమూహం గరిష్టంగా 3 పునరావృత్తులు చేయగల గొప్ప బరువు. 48 గంటల రికవరీ తర్వాత, మొదటి పరీక్షలో ఉన్న ఒకే విధమైన పరిస్థితులలో సంబంధిత సమూహాలు పరీక్షించబడ్డాయి. NFL-225 పునరావృతాలలో ట్రయల్ 1 (11.9 ± 5.5) నుండి ట్రయల్ 2 (12.4 ± 5.8) వరకు గణనీయమైన పెరుగుదల (p=0.03) ఉంది. ట్రయల్ 1 (118.1 ± 28.9 kg) నుండి ట్రయల్ 2 (119.0 ± 23.1)కి 3RM పెరుగుదల గణనీయంగా లేదు (P=0.08). NFL-225 పరీక్ష (ICC=0.988) మరియు 3RM పరీక్ష (ICC=0.997) రెండింటికీ ఇంటర్‌క్లాస్ కోరిలేషన్ కోఎఫీషియంట్ (ICC) చాలా ఎక్కువ సాపేక్ష విశ్వసనీయతను సూచించింది. NFL-225 పరీక్షలలో 2 పునరావృత్తులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మార్పులు మరియు 3RM పరీక్షలో 4.7 కిలోలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మార్పు అనేది పనితీరులో అర్ధవంతమైన మార్పు సంభవించిందని సూచిస్తుంది. ఈ ఫలితాలు NFL-225 పరీక్ష లేదా 3RM పరీక్ష కోసం ఒకే మూల్యాంకన సెషన్‌ని ఉపయోగించడం కోసం ఫుట్‌బాల్ అథ్లెట్ యొక్క శక్తి పనితీరు మరియు శిక్షణ కారణంగా మెరుగుదల యొక్క అంచనాను అందించడానికి మద్దతునిస్తాయి .