అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

అథ్లెట్ల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సింపుల్ టెక్నిక్స్ చాలా దూరం వెళ్తాయి

పీర్ KS

అథ్లెటిక్ పనితీరు తరచుగా వేగం మరియు ఖచ్చితత్వంతో వారు తమ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అవసరానికి అనుగుణంగా పరిగెత్తడం లేదా దూకడం అనే అంశంగా భావించబడుతుంది. శారీరక దృఢత్వం యొక్క ప్రాముఖ్యతకు అధిక ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది మరియు అనవసరమైన ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి అథ్లెట్ యొక్క శారీరక పనితీరును మెరుగుపరిచే శారీరక వ్యాయామాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. ఏదేమైనా, అంతర్జాతీయ స్థాయి విజయవంతమైన క్రీడాకారుడు ఈ పోటీ ప్రపంచంలో విజయం సాధించడానికి సాంకేతిక, వ్యూహాత్మక, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిళ్లను నిర్వహించాలి. ప్రతి అథ్లెటిక్ వైవిధ్యం యొక్క చిక్కులను దిగుమతి చేసుకునే నిర్దిష్ట శిక్షణ గణనీయమైన విలువను పొందుతుంది, ఎందుకంటే ఇది టూల్స్ మరియు టెక్నిక్‌లకు ఎక్స్‌పోజర్‌ను అందిస్తుంది. జర్నల్ ఆఫ్ ది అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ యొక్క వాల్యూమ్ 8 మరియు సంచిక 3 అథ్లెట్లకు అవసరమైన అనేక నిస్సందేహమైన, చిన్న, ఇంకా ముఖ్యమైన సాంకేతికతలపై బాగా పరిశోధించబడిన కథనాలను చిత్రీకరించాయి.