అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

వ్యాయామం మరియు వ్యాయామం తర్వాత కండరాల నష్టం, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు వాపు సమయంలో పనితీరు లాక్టేట్‌పై 10 రోజుల బహుళ-పదార్ధాల సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రభావాలు

Soileau J, న్యాయమూర్తి LW మరియు బెల్లార్ D

ఇంట్రామస్కులర్ హైడ్రోజన్ అయాన్లు చేరడం వల్ల తీవ్రమైన మరియు సుదీర్ఘమైన వ్యాయామాలు మెటబాలిక్ అసిడోసిస్‌కు కారణమవుతాయి. వ్యాయామం పనితీరు మరియు రికవరీని మెరుగుపరచడానికి కాల్షియం బైకార్బోనేట్ స్పోర్ట్ సప్లిమెంట్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడం పరిశోధన యొక్క ఉద్దేశ్యం. పరిశోధనలో పాల్గొనడానికి 16 మంది ఆరోగ్యవంతమైన, చురుకైన, కళాశాల వయస్సు గల మగవారిని నియమించారు. ఈ క్రాస్-ఓవర్ అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు
పది రోజుల వాష్‌అవుట్ వ్యవధితో వేరు చేయబడిన రెండు టెండే సప్లిమెంటేషన్ పీరియడ్‌లను కలిగి ఉన్నారు. పనితీరు కొలతలు బేస్‌లైన్ వద్ద సైకిల్ ఎర్గోమీటర్‌పై గ్రేడెడ్ వ్యాయామ పరీక్షల ద్వారా పరీక్షించబడ్డాయి మరియు రికార్డ్ చేయబడ్డాయి, అలాగే రెండు అనుబంధ కాలాల తర్వాత. అమోనియా, 8-OHdG, క్రియేటిన్ కినేస్, లాక్టేట్ డీహైడ్రోజినేస్ మరియు C-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్లు, IL-2, IL-6 మరియు ట్రయల్ పీరియడ్‌ల స్థాయిలను అంచనా వేయడానికి రెండు ట్రయల్ పీరియడ్‌ల తర్వాత రక్త నమూనాలను బేస్‌లైన్‌లో అలాగే ముందు మరియు పోస్ట్-ఎక్సర్‌సైజ్‌లో పొందారు. TNF-ఆల్ఫా గుర్తులు. ANOVA 8-OHdG పోస్ట్ వ్యాయామం (ప్రధాన ప్రభావం F=6.98, p=0.013) కోసం సమయానికి (బేస్‌లైన్, రోజు పది) గణనీయంగా తక్కువ స్థాయిలను (చికిత్స vs. ప్లేసిబో) వెల్లడించింది. క్రియేటిన్ కినేస్ స్థాయిలు గణనీయమైన పరస్పర ప్రభావాన్ని ప్రదర్శించాయి (ప్రధాన ప్రభావం F=0.267, p=0.608; చికిత్స * సమయం: F=3.05, p=0.04). అదనంగా, పీక్ లాక్టేట్‌లో గణనీయమైన వ్యత్యాసం చికిత్స ద్వారా గుర్తించబడింది (t=1.67, p=0.05, 3.8 mmol సప్లిమెంట్ vs. 4.8 mmol ప్లేసిబో). ఏరోబిక్ పనితీరు కొలతలు, అమ్మోనియా, సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్లు, ఇంటర్‌లుకిన్-2, ఇంటర్‌లుకిన్-6 లేదా TNF-ఆల్ఫా కోసం ముఖ్యమైన తేడాలు కనుగొనబడలేదు. ప్రస్తుత పరిశోధన ఫలితాలు బహుళ పదార్ధాల సప్లిమెంట్ల వినియోగానికి ప్రాథమిక సాక్ష్యాలను అందించాయి. ఈ ప్రాథమిక సాక్ష్యం సప్లిమెంట్ వ్యాయామానికి లాక్టేట్ ప్రతిస్పందనను మొద్దుబారిస్తుందని మరియు కండరాల నష్టం మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి కొంత రక్షణను అందించడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తుంది.