అథ్లెటిక్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్ జర్నల్

ట్రంక్ మరియు షోల్డర్ కండరాల సమన్వయం ఒకటి, రెండు చేతులతో కూడిన మెడిసిన్-బాల్ సైడ్ త్రోలు మరియు టెన్నిస్ ఫోర్‌హ్యాండ్ డ్రైవ్

సిరిల్ జెనెవోయిస్, థామస్ క్రీవాక్స్, క్రిస్టోఫ్ హౌటియర్ మరియు ఇసాబెల్లె రోగోవ్స్కీ

ట్రంక్ మరియు షోల్డర్ కండరాల సమన్వయం ఒకటి, రెండు చేతులతో కూడిన మెడిసిన్-బాల్ సైడ్ త్రోలు మరియు టెన్నిస్ ఫోర్‌హ్యాండ్ డ్రైవ్

లక్ష్యాలు: ఔత్సాహిక టెన్నిస్ ఆటగాళ్లలో మెడిసిన్-బాల్ సైడ్-త్రో మధ్య కండరాల సమన్వయాన్ని ఒక చేతితో (MBST1), రెండు చేతులతో (MBST2) మరియు ఫోర్‌హ్యాండ్ డ్రైవ్‌తో పోల్చడం . పద్ధతులు: గరిష్ట ఫోర్‌హ్యాండ్ డ్రైవ్‌లు, 3 కిలోలు-MBST1 మరియు 3 కిలోలు-MBST2 చేస్తున్నప్పుడు ఎనిమిది ట్రంక్ మరియు ఎగువ అవయవాల కండరాల ఎలక్ట్రోమియోగ్రాఫిక్ చర్య పదిహేను మంది ఆటగాళ్లలో నమోదు చేయబడింది. ఆరంభం మరియు ఆఫ్‌సెట్ యాక్టివేషన్ అలాగే యాక్టివిటీ లెవెల్ మరియు వ్యవధి ప్రతి కండరానికి మరియు ప్రతి కండిషన్‌లోని ప్రతి ప్లేయర్‌కి లెక్కించబడతాయి. ఫలితాలు: ఫోర్‌హ్యాండ్ డ్రైవ్‌తో పోలిస్తే MBST1 మరియు MBST2 సమయంలో బహుళ కండరాల క్రియాశీలత నమూనాలలో తేడాలు ఉన్నాయి మరియు MBSTకి కార్యాచరణ వ్యవధి ఎక్కువ. ముగింపులు: ఈ ఫలితాలు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి MBST ఆధారంగా నిరోధక శిక్షణను షెడ్యూల్ చేయడానికి శక్తి మరియు టెన్నిస్ కోచ్‌లకు కొత్త జ్ఞానాన్ని అందిస్తాయి.