ఫుడ్ అండ్ న్యూట్రిషనల్ డిజార్డర్స్ జర్నల్

ఆహారపు ప్రవర్తన యొక్క స్వీయ-నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి సాంకేతికతను ఉపయోగించడం

అమండా మెనిజ్, కరీనా టి రూన్, మార్కస్ ముల్లెర్ మరియు జియోఫ్ పి లోవెల్

గోల్ కాన్ఫ్లిక్ట్ మరియు డ్యుయల్ ప్రాసెస్ సిద్ధాంతాల నుండి తీసుకోబడిన ప్రస్తుత అధ్యయనం యొక్క లక్ష్యం, కావలసిన ఆహార ఉద్దీపనలు మరియు ఆహార నియంత్రణ లక్ష్యం మధ్య సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడం ద్వారా నిగ్రహించబడిన తినేవారిలో స్వీయ-నియంత్రణను మెరుగుపరచవచ్చో లేదో పరిశోధించడం. ప్రధాన ఆహార నియంత్రణ లక్ష్యాల కోసం ఉపయోగించబడిన iPhone యాప్, నిగ్రహించబడిన తినేవారిలో స్వీయ నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించబడింది. 7-రోజుల జోక్య సమయంలో, 20 మంది నిగ్రహించబడిన ఈటర్‌లు వారి iPhoneలో యాదృచ్ఛికంగా యాక్టివేట్ చేయబడిన, వ్యక్తిగతీకరించిన ఈటింగ్ కంట్రోల్ రిమైండర్‌లకు యాక్సెస్‌ను కలిగి ఉన్నారు. స్వీయ-నియంత్రణ సమర్థత, తినే ప్రవర్తన (అనారోగ్యకరమైన ఆహారం అందించే పరిమాణాలు మరియు తినడంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం) మరియు తినే సమర్థత జోక్యానికి ముందు మరియు తర్వాత అంచనా వేయబడ్డాయి. రిమైండర్ స్వీయ-నియంత్రణ ప్రవర్తన (p<.05) మరియు తినే-సమర్థత విశ్వాసాలను (p<.05) నిగ్రహించబడిన తినేవారిలో గణనీయంగా మెరుగుపరిచిందని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించే పరిమాణాలు మరియు తినే ప్రవర్తనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం కోసం గణనీయమైన మెరుగుదలలు కనుగొనబడలేదు. స్వీయ-నియంత్రణ మరియు తినడం-సమర్థత తగ్గిన సర్వింగ్ సైజులు మరియు ఆహార నియంత్రణను దీర్ఘకాలికంగా కోల్పోయేలా అనువదిస్తే భవిష్యత్తు అధ్యయనాలు అన్వేషించాలి.